9. Satukan kedua telapak tangan sembari saling memberi tekanan tepat di depan dada dan tahan selama 15 detik, lalu ulangi selama 5 kali.
Itulah tips peregangan yang bisa kamu lakukan jika duduk terlalu lama agar dapat menjaga kesehatan tulang dan membuat tubuh lebih segar. Selamat mencoba!
