Perubahan rambut di usia dini juga bisa diakibatkan tubuh kekurangan vitamin B12. Vitamin ini berperan untuk memberi energi pada tubuh serta berkontribusi dalam pertumbuhan dan warna rambut yang sehat.
6. Merokok
Tumbuhnya uban di usia muda juga bisa didasarkan oleh kebiasaan merokok. Efek rokok selain dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan paru-paru juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut.
Alasannya, karena merokok dapat menyempitkan pembuluh darah yang dapat mengurangi aliran darah ke folikel rambut. Selain itu, racun dalam rokok juga bisa merusak bagian tubuh termasuk, folikel rambut.