Suara.com - Begitu banyak nutrisi yang terkandung dalam pepaya. Buah kaya serat yang mengandung papain ini merupakan buah terbaik untuk mengatasi sembelit secara alami.
Masih banyak lagi manfaat lainnya, hanya saja kali ini yang dikupas lebih jauh adalah manfaat pepaya bagi perempuan. Apa saja? Yuk kita telusuri satu persatu seperti dilansir Boldsky.
1. Meningkatkan Produksi ASI
Ibu menyusui sangat dianjurkan untuk mengonsumsi pepaya muda karena mampu meningkatkan produksi air susu ibu (AS).
2. Membersihkan Usus Besar
Mengonsumsi jus pepaya muda merupakan salah satu cara terbaik untuk membersihkan usus besar.
3. Cegah Infeksi Saluran Kemih
Perempuan terutama yang sedang menderita infeksi saluran Kemih harus mengonsumsi jus pepaya muda karena melindungi pembentukan bakteri yang menyebabkan keluhan itu terjadi.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan
Buah pepaya termasuk bijinya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini dikarenakan buah ini kaya Vitamin seperti A, C dan E. Tak hanya itu pepaya muda juga mampu mencegah infeksi, flu dan batuk.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Enzim yang terkandung dalam pepaya muda bisa membantu melancarkan pencernaan dan mencegah munculnya gas.
TERPOPULER
