Ini Alasan Anak Tak Boleh Pegang Gadget di Pagi Hari

Suara.com - Maraknya penggunaan gadget pada anak-anak ternyata berpengaruh buruk bagi prestasi anak di sekolah. Seorang psikolog klinis di Inggris, Linda Blair, menyebut bahwa anak-anak yang memegang gadgetnya di pagi hari sebelum sekolah akan terganggu konsentrasinya saat belajar.

Lebih lanjut Blair menyebut bahwa penggunaan gadget seperti komputer, tablet, atau telepon pintar kerap membuat anak kelelahan dan sulit mendapat tidur nyenyak karena cahaya biru yang dipancarkannya mengakibatkan kemampuan tubuh memproduksi melatonin.

Gadget juga terbukti meningkatkan kadar hormon stres kortisol yang membuat anak-anak sulit konsentrasi dalam menerima pelajaran.

"Dengan kemajuan teknologi, banyak guru yang memberi pekerjaan rumah dan harus dikerjakan melalui perangkat teknologi. Padahal jika sudah kecanduan banyak dampak buruk yang bisa dialami anak," kata Blair seperti dilansir dari laman BBC.

Menurut Blair, penggunaan gadget memang tak boleh dilarang tapi setidaknya dibatasi pada waktu-waktu tertentu. Ia pun menganjurkan orang tua untuk memberi contoh kepada anak dengan membatasi penggunaan gadget pada diri mereka sendiri.

"Ketika makan malam sebaiknya tak ada perangkat teknologi yang aktif. Biarkan anggota keluarga saling berbicara satu sama lain dan memberi perhatian," imbuhnya.