Komunitas Ini Ajak Anda Menjaga Berat Badan

Tetap Latihan Selama Ramadan
Untuk mengikuti program ini Opaz menjelaskan peserta tidak dipungut biaya. Cukup datang dan bisa langsung berolahraga. Usianya pun tidak dibatasi, asal orang tersebut dalam keadaan bugar.

"Syaratnya sih nggak ada ya. Paling pakai sepatu dan baju olahraga. Sama bawa matras atau handuk tebal untuk alas saja karena ada gerakan yang menyentuh lantai langsung," sambungnya.

Opaz mengaku bahwa komunitas Freeletics tak hanya sebagai ajang untuk berolahraga. Sesama anggota juga saling bertukar informasi mengenai gaya hidup sehat. Mereka pun mengaku lebih termotivasi untuk menjalani pola hidup sehat dengan bergabungnya ke dalam komunitas ini.

"Kita saling sharing ya, karena anggota komunitas ini terdiri dari profesi yang berbeda-beda, ada dokter, instruktur yoga, aerobik dan lainnya jadi saling tukar informasi aja seputar gaya hidup sehat," urainya.

Selama Ramadan, komunitas yang sudah tersebar di 10 kota di Indonesia ini tetap menjalankan latihan meski waktunya dikurangi. Biasanya latihan akan dilakukan satu jam menjelang buka puasa.

Bagi Anda yang tertarik mengikuti kegiatan Freeletics, silahkan intip akun Instagram mereka di @freeleticsjkt.