Banyak orang berpikir bahwa kecerdasan merupakan hal yang diturunkan atau bahkan telah digariskan sebagai takdir. Oleh karena itu, ada sebagian orang tak melakukan apa-apa karena merasa kecerdasan yang rata-rata saja.
Padahal sebenarnya ada banyak kebiasaan yang bisa membuat orang lebih pintar. Ya, penelitian mengungkap sejumlah kebiasaan dapat membantu menajamkan ingatan atau bahkan mendongkrak kecerdasan seseorang.
Berikut adalah beberapa hobi yang diyakini bisa mengasah kecerdasan pelakunya:
1. Mendengarkan musik instrumental
Studi mengungkapkan, musik merangsang otak seseorang. Mendengarkan musik misalnya, dapat merangsang emosi dan memengaruhi kondisi psikologis seseorang.Peneliti pun mengatakan bahwa mendengarkan musik khususnya instrumen bisa membantu meningkatkann memori dan mempertajam konsentrasi seseorang.
2. Membaca
Ini adalah salah satu cara termudah untuk menjadi lebih pintar. Membaca dapat membantu meningkatkan kecerdasan Anda. Cobalah membaca topik yang berbeda, mulai dari fiksi dan biografi untuk mempelajari hal-hal yang berbeda.
3. Meditasi secara teratur
Meditasi dapat membantu Anda lebih fokus, yang pada gilirannya mempertajam konsentrasi. Selain itu Anda juga bisa terhindar dari stres dan mendapatkan ketenangan saat mengambil keputusan.
4. Masak berbagai jenis makanan
Setiap kali akan memasak, cobalah untuk bereksperimen dan membuat masakan baru. Bermain dengan bahan-bahan yang berbeda setiap harinya dapat membantu mengasah kreativitas Anda.
5. Bermain game
Berbagai permainan yang mengasah otak bisa Anda pilih sebagai hobi yang menyenangkan. Permainan seperti sudoku, teka-teki, catur menantang otak Anda untuk berpikir memecahkan masalah yang dihadapi.
6. Olahraga
Berolahraga secara teratur membantu menjaga otak dan tubuh berfungsi secara aktif. Hal ini juga mengurangi tingkat stres dan membantu Anda untuk tidur lebih baik.
7. Belajar bahasa
Menguasai bahasa baru dapat membantu Anda menganalisa struktur tata bahasa yang dapat meningkatkan kecerdasan Anda. (boldsky.com)
TERPOPULER
