Suara.com - Puluhan orang yang tergabung dalam Komunitas Yoga Gembira melakukan aksi solidaritas untuk korban Bom Sarinah di Taman Suropati, Menteng, Jakarta Pusat, Minggu (17/1/2015).
Menurut Ketua Komunitas Yoga Gembira, Yudhi Widiantoro, berduka saja tidak akan membuat kondisi menjadi lebih baik. Oleh karena itu mereka memilih untuk mengirimkan energi positif dengan melakukan meditasi.
"Dengan kegiatan ini kami ingin mengirimkan energi positif. Tujuannya tentu saja menyebarkan cinta dan kasih sayang," ujar Yudhi ketika ditemui Suara.com usai menjalani yoga.
Lebih lanjut Yudhi mengatakan, yoga tak hanya sekedar olah tubuh namun juga sebuah praktik yang menyadarkan bahwa manusia merupakan bagian dari alam semesta. Oleh karena itu, apa yang dilakukan oleh manusia akan memberikan dampak bagi lingkungan sekitarnya.
"Bila kita menyebarkan energi positif tentu hasilnya akan kembali kepada diri kita dan lingkungan. Dan melalui meditasi, kami mencoba untuk menyembuhkan dunia," imbuhnya.
Di akhir sesi yoga yang berlangsung selama dua jam, peserta pun diajak untuk meyakinkan diri bahwa tidak ada yang perlu ditakuti terkait dengan aksi bom dan penyerangan yang terjadi pada Kamis (14/1/2016) lalu.
Salah satu peserta, Siska, mengungkapkan manfaat meditasi yang dijalaninya selama tiga bulan belakangan. Ia merasa lebih bisa berpikir positif dan mengambil keputusan secara jernih.
"Meditasi mungkin terkesan sederhana tapi efeknya begitu besar yang saya rasakan. Biasanya saya suka panik, apalagi terkait hal-hal kecil. Terkait aksi bom kemarin walaupun cukup menegangkan tapi tak membuat saya takut dan jadi mengurung diri. Saya rasa ini efek dari meditasi yang rutin saya lakukan bersama komunitas Yoga Gembira," ujarnya.
TERPOPULER
