Lakukan Ini Saat si Dia Stres

Suara.com - Sangat baik jika Anda bisa memahami mengapa si dia mengalami stres. Meski begitu, hal ini tidak akan membantunya untuk menyingkirkan situasi yang sedang 'menekannya'.

Tapi menurut peneliti, setidaknya Anda dapat mengulurkan bantuan dan terus mendukungnya saat si dia tengah mengalami kondisi yang membuatnya stres. Ini dapat memperkuat hubungan Anda dan pasangan sehingga tetap romantis.

Sebuah tim peneliti AS yang mempelajari empati dalam hubungan menemukan bahwa dengan tidak adanya kepedulian, pemahaman saja tidak akan cukup membantu ketika situasi stres timbul dalam hubungan.

Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science ini, mengungkap bukti bahwa bentuk-bentuk kognitif dan afektif dalam empati harus bekerjasama untuk memfasilitasi perilaku responsif.

"Ketika orang-orang berempati memiliki pemahaman yang akurat dari pikiran dan perasaan pasangan, mereka akan lebih responsif dan juga memberikan perasaan lebih banyak kasih sayang dan motivasi untuk mengurus kebutuhan pasangan mereka," kata Lauren Winczewski dari University of California, Santa Barbara sebagai penulis utama penelitian itu.

Ia menambahkan, ketika pendengar memiliki pengetahuan yang akurat tetapi tidak merasa penuh kasih mereka cenderung kurang mendukung dan responsif. Tim berpendapat bahwa respon tidak hanya memerlukan pemahaman akurat tetapi juga motivasi penuh kasih.

Mereka menguji teori mereka dengan meminta pasangan untuk mendiskusikan rasa stres pribadi atau hubungan yang diidentifikasi sebelumnya. Mereka mengatakan bahwa cemburu, merupakan satu kasus yang membuat pasangan merasa takut.  (timesofindia.com)