Inilah Makanan Rahasia yang Buat Perempuan Jepang Tetap Langsing

Sarapan merupakan makanan utama di Jepang. Sarapan terdiri dari ikan, nasi, omelet, sup miso, hidangan kedelai, rumput laut, dan teh.

6.Tidak ada permen untuk pencuci mulut

Sebagai penutup, perempuan Jepang kerap mengonsumsi es krim yang terbuat dari beras (mochi). Makanan penutup tersebut rendah lemak, rendah gula baik mudah diserap oleh tubuh.