Kurang Tidur, Ini Dampaknya bagi Kulit Perempuan

Ririn Indriani, Dinda Rachmawati

Selasa, 14 Februari 2017 | 18:17 WIB
Kurang Tidur, Ini Dampaknya bagi Kulit Perempuan
Ilustrasi kurang tidur. (Shutterstock)

Suara.com - Usia 30an adalah usia penentu bagi seorang perempuan atas segala pencapaian yang telah diraihnya. Baik dalam hal percintaan, keluarga maupun karir.

Karenanya, di usia ini, perempuan akan memiliki aktivitas dan kesibukan yang super padat yang berpengaruh pada tekanan dalam dirinya.

Gaya hidup aktif seperti ini, kata Vivi Tri Andari, R&D Manager PT Unilever Indonesia, dapat menjadi salah satu faktor yang mempercepat penuaan pada kulit wajah. Hal ini diperparah dengan kondisi cuaca yang ekstrem, polusi dan sinar matahari.

"Fakta terbaru dari The Pond's Institute, kalau kita semalaman nggak tidur stres kerja yang tinggi, pertahanan kulit jadi lemah dan menurun. Kalau keterusan bisa penuaan dini. Studi kita menyebutkan, usia kulit jadi 2,5 tahun lebih tua dari umur kita sebenarnya," ungkap dia dalam peluncuran Pond's Age Miracle, di Jakarta, Selasa (14/2/2017).

Terjaga sepanjang malam, karena segudang aktivitas atau harus mengurus bayi atau balita juga membuat regenerasi kulit berkurang hingga 10 persen. Dalam satu hari begadang, kata Vivi, kulit wajah akan kehilangan 10 persen kekuatannya menghadapi berbagai faktor eksternal penyebab penuaan.

Penuaan kulit dari usia asli juga bisa terjadi karena seorang perempuan melakukan kegiatan sepanjang hari. Menurutnya, kehidupan yang nonstop ini bisa juga mempercepat tumbuhnya kerutan dan membuat kulit wajah semakin kusam.

Belum lagi, lanjut dia, aktivitas keseharian yang mengharuskan kita berhadapan dengan layar komputer selama 10 jam perhari. Ini juga bisa melemahkan struktur kulit. Tak hanya itu, ternyata paparan asap ketika seorang perempuan menyiapkan makanan untuk keluarganya, juga bisa menyebabkan kerutan hingga 5-8 persen lebih nyata.

Karenanya, Dr. Eddy Karta SpKK menyarankan setiap perempuan untuk melakukan perawatan wajah yang baik, untuk menjaga kulit dari faktor risiko yang bisa mempercepat penuaan, seperti dengan rajin mencuci muka, memakai tabir surya san pelembap, dan menghindari sinar matahari berlebih.








Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Atasi Keriput, Perawatan Ini Paling Digemari Perempuan Indonesia

Atasi Keriput, Perawatan Ini Paling Digemari Perempuan Indonesia

Lifestyle | Sabtu, 15 Oktober 2016 | 09:33 WIB

Duh! 10 Kebiasan Ini Ternyata Bikin Anda Cepat Tua

Duh! 10 Kebiasan Ini Ternyata Bikin Anda Cepat Tua

Health | Kamis, 29 September 2016 | 16:12 WIB

Kulit Kering di Usia 20-an, Waspadai Penuaan Dini

Kulit Kering di Usia 20-an, Waspadai Penuaan Dini

Lifestyle | Rabu, 07 September 2016 | 14:27 WIB

Tujuh Makanan Ini Bisa Bikin Anda Cepat Tua

Tujuh Makanan Ini Bisa Bikin Anda Cepat Tua

Lifestyle | Selasa, 23 Agustus 2016 | 15:10 WIB

Terkini

OTT Kementerian ATR/BPN, KPK Beberkan 8 Titik Rawan Korupsi Tanah di Jabodetabek

OTT Kementerian ATR/BPN, KPK Beberkan 8 Titik Rawan Korupsi Tanah di Jabodetabek

News | Minggu, 20 September 2026 | 12:35 WIB

Cara Reset HP Oppo ke Setelan Pabrik untuk Semua Tipe, Amankan Data

Cara Reset HP Oppo ke Setelan Pabrik untuk Semua Tipe, Amankan Data

Tekno | Minggu, 20 September 2026 | 12:24 WIB

Ulasan Sweet Munchies: Cinta Segitiga yang Berawal dari Dapur Restoran

Ulasan Sweet Munchies: Cinta Segitiga yang Berawal dari Dapur Restoran

Your Say | Minggu, 20 September 2026 | 12:20 WIB

Koki Lokal Jadi Turis: Intip Keseruan Undercover Chef: Friends Who Came From Afar

Koki Lokal Jadi Turis: Intip Keseruan Undercover Chef: Friends Who Came From Afar

Your Say | Minggu, 20 September 2026 | 12:20 WIB

4 HP Warna Burgundy yang Lebih Murah dari iPhone 18 Pro, Performa Terbaik!

4 HP Warna Burgundy yang Lebih Murah dari iPhone 18 Pro, Performa Terbaik!

Tekno | Minggu, 20 September 2026 | 12:17 WIB

Nusron Wahid Mundur dari Pengurus DPP Golkar, Sekjen Sebut Sudah Temui Bahlil

Nusron Wahid Mundur dari Pengurus DPP Golkar, Sekjen Sebut Sudah Temui Bahlil

News | Minggu, 20 September 2026 | 12:15 WIB

Isi Pidato Hasan Abdullah Sahal di Depan Prabowo, dari Sejarah Gontor Sampai Curhat Soal Cari Muka

Isi Pidato Hasan Abdullah Sahal di Depan Prabowo, dari Sejarah Gontor Sampai Curhat Soal Cari Muka

News | Minggu, 20 September 2026 | 12:07 WIB

5 Rekomendasi Krim Malam Mencerahkan Bekas Jerawat Kehitaman PIH, Harga Mulai Rp40 Ribuan

5 Rekomendasi Krim Malam Mencerahkan Bekas Jerawat Kehitaman PIH, Harga Mulai Rp40 Ribuan

Lifestyle | Minggu, 20 September 2026 | 12:05 WIB

Wajib Sertifikasi Halal Berlaku Oktober 2026, Rokok Termasuk?

Wajib Sertifikasi Halal Berlaku Oktober 2026, Rokok Termasuk?

News | Minggu, 20 September 2026 | 12:01 WIB

Ribuan Titik Panas Masih Kepung Sumatera, Riau Turun Drastis

Ribuan Titik Panas Masih Kepung Sumatera, Riau Turun Drastis

Riau | Minggu, 20 September 2026 | 12:01 WIB

×