Kurang Tidur, Ini Dampaknya bagi Kulit Perempuan

Ririn Indriani | Dinda Rachmawati | Suara.com

Selasa, 14 Februari 2017 | 18:17 WIB
Kurang Tidur, Ini Dampaknya bagi Kulit Perempuan
Ilustrasi kurang tidur. (Shutterstock)

Suara.com - Usia 30an adalah usia penentu bagi seorang perempuan atas segala pencapaian yang telah diraihnya. Baik dalam hal percintaan, keluarga maupun karir.

Karenanya, di usia ini, perempuan akan memiliki aktivitas dan kesibukan yang super padat yang berpengaruh pada tekanan dalam dirinya.

Gaya hidup aktif seperti ini, kata Vivi Tri Andari, R&D Manager PT Unilever Indonesia, dapat menjadi salah satu faktor yang mempercepat penuaan pada kulit wajah. Hal ini diperparah dengan kondisi cuaca yang ekstrem, polusi dan sinar matahari.

"Fakta terbaru dari The Pond's Institute, kalau kita semalaman nggak tidur stres kerja yang tinggi, pertahanan kulit jadi lemah dan menurun. Kalau keterusan bisa penuaan dini. Studi kita menyebutkan, usia kulit jadi 2,5 tahun lebih tua dari umur kita sebenarnya," ungkap dia dalam peluncuran Pond's Age Miracle, di Jakarta, Selasa (14/2/2017).

Terjaga sepanjang malam, karena segudang aktivitas atau harus mengurus bayi atau balita juga membuat regenerasi kulit berkurang hingga 10 persen. Dalam satu hari begadang, kata Vivi, kulit wajah akan kehilangan 10 persen kekuatannya menghadapi berbagai faktor eksternal penyebab penuaan.

Penuaan kulit dari usia asli juga bisa terjadi karena seorang perempuan melakukan kegiatan sepanjang hari. Menurutnya, kehidupan yang nonstop ini bisa juga mempercepat tumbuhnya kerutan dan membuat kulit wajah semakin kusam.

Belum lagi, lanjut dia, aktivitas keseharian yang mengharuskan kita berhadapan dengan layar komputer selama 10 jam perhari. Ini juga bisa melemahkan struktur kulit. Tak hanya itu, ternyata paparan asap ketika seorang perempuan menyiapkan makanan untuk keluarganya, juga bisa menyebabkan kerutan hingga 5-8 persen lebih nyata.

Karenanya, Dr. Eddy Karta SpKK menyarankan setiap perempuan untuk melakukan perawatan wajah yang baik, untuk menjaga kulit dari faktor risiko yang bisa mempercepat penuaan, seperti dengan rajin mencuci muka, memakai tabir surya san pelembap, dan menghindari sinar matahari berlebih.








Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Atasi Keriput, Perawatan Ini Paling Digemari Perempuan Indonesia

Atasi Keriput, Perawatan Ini Paling Digemari Perempuan Indonesia

Lifestyle | Sabtu, 15 Oktober 2016 | 09:33 WIB

Duh! 10 Kebiasan Ini Ternyata Bikin Anda Cepat Tua

Duh! 10 Kebiasan Ini Ternyata Bikin Anda Cepat Tua

Health | Kamis, 29 September 2016 | 16:12 WIB

Kulit Kering di Usia 20-an, Waspadai Penuaan Dini

Kulit Kering di Usia 20-an, Waspadai Penuaan Dini

Lifestyle | Rabu, 07 September 2016 | 14:27 WIB

Tujuh Makanan Ini Bisa Bikin Anda Cepat Tua

Tujuh Makanan Ini Bisa Bikin Anda Cepat Tua

Lifestyle | Selasa, 23 Agustus 2016 | 15:10 WIB

Terkini

Mengolah Sampah Organik Jadi Bernilai Ekonomi, Ini Langkah Sederhananya

Mengolah Sampah Organik Jadi Bernilai Ekonomi, Ini Langkah Sederhananya

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 21:43 WIB

Urutan Skincare Pigeon Pagi dan Malam agar Kulit Glowing Alami

Urutan Skincare Pigeon Pagi dan Malam agar Kulit Glowing Alami

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 20:20 WIB

Kulit Sensitif Apa Boleh Pakai Retinol? Ini Tips Aman agar Tidak Iritasi

Kulit Sensitif Apa Boleh Pakai Retinol? Ini Tips Aman agar Tidak Iritasi

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 20:10 WIB

Apa Arti Smudge Proof? Ini 4 Lipstik Tahan Geser yang Awet Seharian

Apa Arti Smudge Proof? Ini 4 Lipstik Tahan Geser yang Awet Seharian

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 19:50 WIB

4 Shio Paling Hoki 7 Mei 2026: Rezeki Mengalir, Karier dan Cinta Bersinar Besok

4 Shio Paling Hoki 7 Mei 2026: Rezeki Mengalir, Karier dan Cinta Bersinar Besok

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 19:40 WIB

Apa Beda Waterproof dan Transferproof? Ini 5 Cushion dengan Dua Kelebihan Sekaligus

Apa Beda Waterproof dan Transferproof? Ini 5 Cushion dengan Dua Kelebihan Sekaligus

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 19:26 WIB

Cushion Somethinc Copy Paste untuk Kulit Apa? Ini Harga dan Kelebihan Produknya

Cushion Somethinc Copy Paste untuk Kulit Apa? Ini Harga dan Kelebihan Produknya

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 19:01 WIB

Ella Skincare Apakah Sudah BPOM? Ini Faktanya

Ella Skincare Apakah Sudah BPOM? Ini Faktanya

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 18:35 WIB

Keberuntungan Berpihak ke 5 Shio Ini Pada 7 Mei 2026, Siap-Siap Cuan!

Keberuntungan Berpihak ke 5 Shio Ini Pada 7 Mei 2026, Siap-Siap Cuan!

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 18:31 WIB

Suka Wangi Minimalis? Intip 7 Parfum Aroma Clean dari Harga Lokal Hingga Luxury

Suka Wangi Minimalis? Intip 7 Parfum Aroma Clean dari Harga Lokal Hingga Luxury

Lifestyle | Rabu, 06 Mei 2026 | 18:11 WIB