Ternyata Bad Mood Itu Menular Lho, Ini Cara Mengatasinya

Fokus pada satu hal

Sebuah penelitian menemukan bahwa suasana hati buruk lebih cenderung datang menghampiri orang yang pikirannya berkeliaran ke mana-mana atau tidak fokus.

Oleh karena itu, kerjakanlah satu hal dengan fokus, seperti memasak, melakukan kerajinan tangan, atau lainnya saat suasana hati buruk karena tertular atau agar tidak bad mood itu menular.