Infografis
Kelebihan telur lainnya adalah bisa dijadikan alternatif karbohidrat sehingga tubuh dapat merasa kenyang tahan lama sehingga membantu menurunkan berat badan secara efektif.
4. Salmon
Rekomendasi sarapan sehat yang bisa bantu turunkan lemak di dalam tubuh adalah salmon. Salmon dikenal mengandung banyak protein, salmon juga mengandung minyak ikan yang berfungsi untuk membantu insulin dalam transpirasi glukosa dari aliran darah.
Mengonsumsi salmon sangat cocok untuk kamu yang sedang diet bebas gula.
