REGIONAL:
7 fold
Tekan badan cangkir dari kedua sisi sehingga bentuknya menjadi oval. Kemudian, lipat satu sisi ke bawah secara diagonal sehingga terlihat seperti angka 7. Setelah tepi cangkir masuk, dorong cangkir ke dalam vagina sampai seluruh cangkir dan batang berada di dalam.
Pakai cara yang mana pun, Anda selanjutnya harus memastikan cawan atau cup dalam keadaan terbuka setelah dimasukkan agar darah haid tidak bocor. Cara memastikannya adalah dengan pegang bagian pangkal cangkir kemudian putar satu lingkaran penuh secara perlahan.
Cara melepas menstrual cup
Bagi pemula, baik cara memakai atau melepas menstrual cup menjadi tantangan tersendiri yang kerap membuat ngeri.
Agar tak salah langkah, pertama posisikan dulu badan Anda seperti sedang berjongkok. Posisi ini akan memudahkan cangkir terdorong oleh otot-otot di vagina agar turun dan mudah diraih.
Kemudian gunakan telunjuk dan ibu jari untuk meraba ke dalam vagina guna mencubit batang cangkir. Setelah batangnya terpegang, tarik perlahan ke bawah sambil menjepit pangkal cangkir agar darah tidak tumpah.
Terkadang, menemukan batang cangkir tidak semudah kelihatannya apalagi di awal pemakaian. Namun kuncinya adalah tetap tenang dan ambil napas dalam saat mengambil.
Jangan panik ketika Anda kesulitan memakai hingga melepasnya. Menstrual cup tidak akan hilang atau masuk terlalu dalam sampai ke rahim. Jadi hemat dan kampanye minimalisir jumlah sampah lingkungan bisa Anda ikuti.
TERPOPULER
