Pasangan Terlalu Mengekang Bikin Stres, Begini 5 Cara Menghadapinya

Rima Sekarani Imamun Nissa

Jum'at, 12 Juli 2019 | 20:00 WIB
Pasangan Terlalu Mengekang Bikin Stres, Begini 5 Cara Menghadapinya
Ilustrasi pasangan cemburuan. (Shutterstock)

Suara.com - Memiliki pasangan posesif yang terlalu rewel dan sangat mengekang memang bukan hal menyenangkan. Sering kali hal itu membuat kita menjadi mudah stres.

Mulanya mungkin Anda menganggap itu sebagai bentuk perhatian, cinta, dan takut kehilangan. Namun jika larangan yang diberlakukan sudah melewati batas, sebaiknya jangan diam saja.

Jangan emosi dulu. Komunikasikan dengan bahasa yang baik agar dia memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan dalam hubungan cinta kalian.

Melansir dari HelloSehat, berikut beberapa cara menghadapi pasangan posesif yang terlalu mengekang dan bikin stres.

1. Bicarakan baik-baik berdua

Komunikasi tentu menjadi langkah awal untuk menghadapi pasangan yang terlalu mengekang. Cobalah untuk membicarakannya baik-baik. Jika langsung menyerbunya dengan amarah, sangat kecil kemungkinannya bisa terselesaikan.

Barangkali ada alasan yang bisa Anda terima, entah itu trauma masa kecil atau pengalaman buruk dengan mantan kekasihnya. Dengarkan penjelasannya lalu katakan bahwa kebiasaannya melarang Anda bahkan untuk hal sepele sekalipun sudah sangat mengganggu.

Dengan mengetahui alasannya, Anda dapat lebih mudah memahami serta mencari jalan keluar bersama, bukan membenarkan perlakuannya.

Ilustrasi pasangan kekasih. (Shutterstock)
Ilustrasi pasangan kekasih. (Shutterstock)

2. Menetapkan batasan

baca juga

Anda juga harus menetapkan batasan yang boleh dan tidak dilakukan saat menghadapi pasangan yang terlalu mengekang. Bagaimanapun, Anda berdua tetap memiliki kehidupan masing-masing yang sudah berjalan sebelum pasangan hadir.

Contohnya, pasangan melarang Anda untuk berkumpul bersama teman-teman Anda, terlebih jika ada lawan jenis. Sebenarnya, masuk akal jika dia cemburu kala Anda sering berkumpul berdua dengan teman lawan jenis. Namun, Anda tidak perlu langsung memutuskan tali pertemanan.

Berkumpullah bukan hanya dengan lawan jenis agar pasangan merasa lebih tenang. Selain itu, Anda pun harus memberikan catatan kecil kepada pasangan mengenai aturan hubungan yang terlalu protektif ini agar tidak kebablasan.

3. Menunjukkan rasa sayang kepada pasangan

Bisa jadi pasangan bersikap terlalu mengekang karena dia merasa tidak yakin terhadap rasa sayang Anda. Oleh karena itu, tunjukkan bahwa Anda memang menyayanginya lewat ucapan maupun perilaku.

Anda bisa melakukannya dengan cara-cara sederhana, seperti memujinya saat dia melakukan hal yang Anda senangi atau lewat rayuan sederhana dengan mengatakan rindu kepadanya. Hal ini dipercaya dapat membuat pasangan merasa lebih dihargai keberadaannya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Tak Selalu Buruk, Ternyata Hobi Gosip Beri 5 Manfaat bagi Kesehatan Mental

Tak Selalu Buruk, Ternyata Hobi Gosip Beri 5 Manfaat bagi Kesehatan Mental

Health | Kamis, 11 Juli 2019 | 18:20 WIB

Studi : Remaja yang Terpapar Pestisida Tingkat Tinggi Rentan Alami Depresi

Studi : Remaja yang Terpapar Pestisida Tingkat Tinggi Rentan Alami Depresi

Health | Jum'at, 05 Juli 2019 | 17:33 WIB

Bosan Rutinitas Bikin Tidak Produktif Hingga Stres, Ini 4 Tips agar Fokus

Bosan Rutinitas Bikin Tidak Produktif Hingga Stres, Ini 4 Tips agar Fokus

Lifestyle | Kamis, 04 Juli 2019 | 11:26 WIB

Terkini

Tunda Beli Brio dan Agya, Tengok Harga dan Iritnya Toyota Camry Hybrid 2013

Tunda Beli Brio dan Agya, Tengok Harga dan Iritnya Toyota Camry Hybrid 2013

Otomotif | Kamis, 24 September 2026 | 14:03 WIB

Geger Temuan Ombudsman di Lapas Cibinong, Menko Yusril Persilakan Media Liput ke Lokasi

Geger Temuan Ombudsman di Lapas Cibinong, Menko Yusril Persilakan Media Liput ke Lokasi

News | Kamis, 24 September 2026 | 14:02 WIB

Cara Membersihkan Sunscreen Waterproof yang Benar agar Kulit Tidak Bruntusan

Cara Membersihkan Sunscreen Waterproof yang Benar agar Kulit Tidak Bruntusan

Lifestyle | Kamis, 24 September 2026 | 14:02 WIB

Review Serial Kartu Keluarga, Pernikahan Palsu yang Bikin Gregetan

Review Serial Kartu Keluarga, Pernikahan Palsu yang Bikin Gregetan

Your Say | Kamis, 24 September 2026 | 14:00 WIB

Label Halal Kini Jadi Pertimbangan Konsumen Memilih Produk

Label Halal Kini Jadi Pertimbangan Konsumen Memilih Produk

Lifestyle | Kamis, 24 September 2026 | 13:59 WIB

7 Rekomendasi Cushion Korea dengan Hasil Glowing Mulai Rp100 Ribuan

7 Rekomendasi Cushion Korea dengan Hasil Glowing Mulai Rp100 Ribuan

Lifestyle | Kamis, 24 September 2026 | 13:58 WIB

Prabowo Undang Sejumlah Akademisi ke Istana, Ini yang Dibahas

Prabowo Undang Sejumlah Akademisi ke Istana, Ini yang Dibahas

News | Kamis, 24 September 2026 | 13:53 WIB

Sakit Misterius, Joan Mir Absen Sampai MotoGP Indonesia 2026

Sakit Misterius, Joan Mir Absen Sampai MotoGP Indonesia 2026

Your Say | Kamis, 24 September 2026 | 13:50 WIB

Bagaimana Cara Cek Nomor HP Sendiri? Ini Panduan Lengkap untuk Semua Operator

Bagaimana Cara Cek Nomor HP Sendiri? Ini Panduan Lengkap untuk Semua Operator

Tekno | Kamis, 24 September 2026 | 13:50 WIB

PT DKI Kurangi Uang Pengganti Nadiem Makarim Jadi Rp548,7 Miliar

PT DKI Kurangi Uang Pengganti Nadiem Makarim Jadi Rp548,7 Miliar

News | Kamis, 24 September 2026 | 13:49 WIB

×