REGIONAL:
Suara.com - Mandira Bedi membagikan foto liburannya di Maldives baru-baru ini. Menggunakan bikini merah, dia pamer tubuh seksi sambil bersandar di pohon kelapa.
"Age is just a number," tulisnya di kolom caption.
Bagi penggemarnya, tulisan ini tentu memiliki arti yang mendalam. Mereka tahu jika Artis Bollywood cantik ini tak muda lagi. Usianya sudah menjelang 50 tapi tubuhnya masih saja langsing seperti remaja.
Apalagi Mandira Bedi juga pernah bermasalah dengan bobot tubuh ketika hamil putra pertamanya. Dia mengalami kenaikan berat badan hingga 22 kg.
Dilansir dari Hindustan Times, Mandira serius menjaga tubuhnya semenjak membawakan acara Khatron ke Khiladi pada tahun 2008. Saat itu dia harus membawakan acara dengan celana pendek dan merasa harus memiliki tubuh seksi untuk penampilan terbaiknya.
"Aku olahraga lima hari dalam seminggu, termasuk berlatih kardio setiap hari. Aku juga masih suka lari dan berenang," ujar artis Bollywood ini.
Olahraga itu dibarengi dengan diet 'masakan rumah'. Ya, diet ala Mandira Bedi terdengar menyenangkan karena tak menyiksa sama sekali. Dia bahkan masih menyelipkan menu cemilan di sela-sela diet.
"Aku selalu minum kopi pagi hari dan makan buah pisang sebelum olahraga. Makan siangku adalah roti, dal, dan subzi. Aku hanya makan nasi pada hari Minggu. Aku punya cemilan kacang-kacangan dan buah kering pada jam lima sore," ujarnya.
"Menu malamku adalah yang paling ringan seperti salad atau apapun yang dibuat di rumah (kecuali roti). Juga, saya seorang vegetarian tapi saya makan telur," kata dia kemudian.
Pola makan seperti itu rutin dia lakukan hingga kini. Mandira Bedi juga sangat mencintai olahraga. Tak heran jika tubuh artis Bollywood ini masih langsing di usia 47 tahun.
TERPOPULER
