Merawat Diri Bisa Bikin Wanita Bebas dari Stres, Ini Alasannya

Rima Sekarani Imamun Nissa | Kintan Sekarwangi
Merawat Diri Bisa Bikin Wanita Bebas dari Stres, Ini Alasannya
Ilustrasi stres. (Shutterstock)

Hal kecil ternyata bisa berdampak besar bagi kesehatan mental.

Suara.com - Zaman sekarang, self care dan self love menjadi topik penting yang sangat digaungkan para ahli hingga orang awam demi memiliki kehidupan lebih baik.

Salah satu cara untuk self care adalah dengan merawat diri. Ternyata, merawat diri bisa bikin wanita bebas dari stres, lho.

Mungkin terlihat sangat sepele, tapi ternyata merawat diri menjadi salah satu cara menunjukkan bahwa diri kamu peduli dengan dirimu sendiri. Berikut ini ada sedikit penjelasan mengapa merawat diri bisa bikin wanita bebas dari stres. Apa saja ya?

1. Meningkatkan percaya diri

Merawat diri dapat membuat wanita menjadi lebih percaya diri. Kepercayaan diri tersebut yang akan mendorong wanita untuk mencintai diri mereka sendiri atau membangun relasi intra personal.

Perawatan wajah dengan madu. (Shutterstock)
Perawatan wajah dengan madu. (Shutterstock)

2. Menurunkan tingkat stres

Ketika melakukan self care berarti seseorang akan mementingkan dirinya sendiri walau hanya untuk sejenak.

Terkadang, hal ini perlu dilakukan untuk menurunkan tingkat stres dan membuat hidup jadi lebih berwarna.

Ilustrasi facial. (Shutterstock)
Ilustrasi facial. (Shutterstock)

3. Memperlihatkan sisi positif tentang diri sendiri

Era media sosial membuat wanita bisa dengan mudah membandingkan dirinya dengan wanita lain. Di sinilah pentingnya self care.

Saat wanita sudah merawat dirinya sendiri, aktivitas tersebut bisa membuat mereka memiliki gambaran positif tentang diri sendiri.

Komentar

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS