Resep Kol Goreng Saus Keju ala Chef Yuda Bustara, Dijamin Lebih Sehat!

Risna Halidi | Dini Afrianti Efendi | Suara.com

Sabtu, 16 Mei 2020 | 15:57 WIB
Resep Kol Goreng Saus Keju ala Chef Yuda Bustara, Dijamin Lebih Sehat!
Chef Yuda Bustara [Suara.com/Dini]

Suara.com - Resep Kol Goreng Saus Keju ala Chef Yuda Bustara, Dijamin Lebih Sehat!

Kamu ingin makan kol goreng tapi takut kolesterol? Nampaknya kamu harus mencoba berkreasi lebih jauh nih. 

Untungnya, ada Chef Yuda Bustara yang hadir dengan resep dan menu Kol Goreng Saus Keju. Menu ini ia bagikan dalam acara Indonesia Online Fest, Jumat (16/5/2020) di mana Chef Bustara mendemokan langung masakannya di aplikasi zoom.

Meski namanya kol goreng, tapi kol yang digunakan dipanggang dalam oven. Kata Chef Yuda, cara ini lebih sehat karena tidak menggunakan minyak dengan tekstur dan rasa kol goreng yang tetap didapatkan.

"Gak perlu kasih mentega. Bisa panggang aja pakai api kecil sampai agak gosong kalau ada oven, karena biasanya saya begini aja karena kol itu sudah mengandung banyak air," papar Chef Bustara.

Lalu apa saja bahan dan bagaimana cara membuatnya? Simak dan siapkan baha-bahannya ya!

Kol Goreng Disebut Makanan Nggak Jelas, Netizen Langsung Mencak-mencak. (Twitter/@info_lingkungan)
Ilustrasi Kol Goreng. (Twitter/@info_lingkungan)

Bahan-bahan
1/2 kol putih bulat
6 buah bawang merah
3 buah bawang putih
2 lembar daun salam
1 gelas cream atau susu murni
1 keju parut

Cara membuat
1. Kol putih dipotong mendatar secukupnya.
2. Letakkan ke dalam teflon tanpa mentega ataupun minyak.
3. Masukkan ke oven dengan api kecil lalu biarkan setengah gosong. Atau bisa juga masak di atas kompor dengan api kecil dan biarkan setengah gosong. Tunggu.
4. Sambil menunggu masukkan bawang merah bawang putih cream, dan daun salam ke dalam panci, masak dengan api kecil hingga mendidih.
5. Blender bumbu selama 30 detik.
6. Tuangkan bumbu ke dalam wadah atau teflon yang berisi kol, masukkan kembali dalam oven selama 30 menit.
7. Setelah 30 menit keluarkan, taburkan keju parut atau keju leleh di atas kol keju tersebut, lalu bakal sedikit keju di atasnya agar ada nuansa kecokelatan. Selesai.

Gimana mudahkan? Selain lebih enak kol goreng versi chef Bustara juga sehat lho. Yuk coba di rumah!

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Cara Memasak Rendang 30-30-30, Bikin Daging Empuk & Bumbu Meresap Coba Yuk!

Cara Memasak Rendang 30-30-30, Bikin Daging Empuk & Bumbu Meresap Coba Yuk!

Lifestyle | Minggu, 17 Mei 2020 | 08:15 WIB

Resep Tamago Boro, Camilan Favorit Si Kecil untuk Hari Raya Idul Fitri

Resep Tamago Boro, Camilan Favorit Si Kecil untuk Hari Raya Idul Fitri

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2020 | 08:00 WIB

Resep Smoothie Pisang dan Kurma, Sajian Kaya Manfaat Untuk Berbuka Puasa

Resep Smoothie Pisang dan Kurma, Sajian Kaya Manfaat Untuk Berbuka Puasa

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2020 | 14:05 WIB

Terkini

5 Mesin Cuci Front Loading Langsung Kering Tanpa Jemur, Baju Bisa Langsung Dipakai

5 Mesin Cuci Front Loading Langsung Kering Tanpa Jemur, Baju Bisa Langsung Dipakai

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 20:33 WIB

5 Zodiak Paling Hoki Soal Keuangan dan Karier pada 13 April 2026

5 Zodiak Paling Hoki Soal Keuangan dan Karier pada 13 April 2026

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 19:52 WIB

5 AC Portable Mini Watt Kecil untuk di Kamar: Angin Semriwing, Anti Ribet Pemasangan

5 AC Portable Mini Watt Kecil untuk di Kamar: Angin Semriwing, Anti Ribet Pemasangan

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 19:16 WIB

7 Mesin Cuci 2 Tabung yang Awet dan Hemat Listrik, Cucian Cepat Kering dan Bersih Maksimal

7 Mesin Cuci 2 Tabung yang Awet dan Hemat Listrik, Cucian Cepat Kering dan Bersih Maksimal

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 19:11 WIB

Pilah Sampah dari Sumber, Jalan Nyata Jakarta Tekan Timbulan hingga Tuntas

Pilah Sampah dari Sumber, Jalan Nyata Jakarta Tekan Timbulan hingga Tuntas

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 18:46 WIB

Transformasi Pengelolaan Sampah Daerah Harus Dimulai dari Hulu, Bukan Solusi Instan Hilir

Transformasi Pengelolaan Sampah Daerah Harus Dimulai dari Hulu, Bukan Solusi Instan Hilir

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 18:37 WIB

Kemenekraf Dukung IDD Pavilion Tembus Dunia, Target Ubah Citra Indonesia Jadi Pusat Desain Global

Kemenekraf Dukung IDD Pavilion Tembus Dunia, Target Ubah Citra Indonesia Jadi Pusat Desain Global

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 18:00 WIB

Bagaimana Cara agar Cushion Tidak Luntur Saat Berkeringat? 7 Tips Makeup Tahan Lama di Cuaca Panas

Bagaimana Cara agar Cushion Tidak Luntur Saat Berkeringat? 7 Tips Makeup Tahan Lama di Cuaca Panas

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 17:55 WIB

5 Serum Anti Aging Ampuh untuk Hilangkan Kerutan Wajah

5 Serum Anti Aging Ampuh untuk Hilangkan Kerutan Wajah

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 17:53 WIB

5 Bedak Glad2Glow untuk Kulit Sawo Matang yang Tahan Lama

5 Bedak Glad2Glow untuk Kulit Sawo Matang yang Tahan Lama

Lifestyle | Minggu, 12 April 2026 | 17:46 WIB