Suara.com - Usia fisik manusia bisa jadi berbeda dengan usia secara harfiah. Tes kepribadian ini bisa mengetahui usia tubuh Anda yang sebenarnya. Penasaran?
Setiap orang memiliki kelenturan tubuh secara alami. Itulah sebabnya anak-anak mudah melakukan split atau melakukan gerakan yang meletakkan kakinya di atas kepala mereka.
Seiring berjalannya waktu, manusia kehilangan fleksibilitas alami dan ketenturan persendian. Rutinitas pekerjaan juga bisa memperburuk situasi. Akhirnya, tak jarang tubuh menjadi kaku.
Coba lakukan beberapa gerakan di bawah ini, sebagaimana telah dilansir dari Bright Side. Anda bisa mengetahui berapa sebenarnya usia tubuh Anda, melalui lima gerakan:
- Kelenturan sendi bahu Anda
- Kelenturan tulang belakang
- kelenturan bahu
- Kelenturan sendi pinggul
- Kelenturan sendi lutut
Lakukan pemanasan sebelum Anda mencoba gerakan-gerakan tersebut. Setelah itu, cari tahu gerakannya di halaman selanjutnya.
TERPOPULER
