Nggak Cuma Menyehatkan, 6 Menu Makanan Ini Ternyata Bisa Redakan Stres

Sangat direkomendasikan untuk memilih EVOO atau extra virgin olive oil yang memiliki banyak kandungan phenols yang sehat. Jangan lupa juga untuk menyimpan minyak zaitun di tempat yang gelap dan dingin agar sehingga manfaat dan kandungannya tidak berkurang.

Nah, itu dia tadi 6 makanan menyehatkan yang ternyata bisa membantu meredakan stres. Selamat mencoba ya!