Ada Bayam dan Paprika, 6 Bahan Makanan Ini Ampuh Meredakan Stres

Paprika merah

Paprika merah kaya Vitamin C dan mampu menurunkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh sekaligus menekan hormon stres. Itulah mereka paprika merah termasuk bahan makanan yang dipercaya meredakan stres.

Kandungan antioksidan maupun vitamin C dalam paprika merah bisa bekerja lebih kuat jika dikonsumsi dalam kondisi mentah.