Ungkap Rahasia Awet Muda, Paramitha Rusady: Senyum dan Ketawa Secukupnya

Suara.com - Walau sudah berusia lebih dari setengah abad, kecantikan seolah tak memudar dari paras aktris Paramitha Rusady. Perempuan 54 tahun ini asih terlihat sangat awet muda.

Kepada wartawan, beberapa waktu lalu Paramitha Rusady ini membagikan tips dan rahasia awet muda di usianya yang terbilang sudah tidak muda lagi.

"Resepnya saya semua yang secukupnya saja. Sekarang saya makan kayak empat sehat lima sempurna. Terus sama olaraga juga yang secukupnya aja," tutur Paramitha Rusady, saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, pada 21 November 2020 lalu.

"Jadi semua harus secukupnya. Kayak senyum secukupnya, ketawa secukupnya, makan juga secukupnya," tutur bintang film Catatan Si Boy ini melanjutkan.

Selain itu, Paramitha Rusady juga mengaku selalu berpikir positif dalam menjalani hidup. Hal itu juga dia lakukan agar terlihat lebih awet muda.

"Jadi ikhlas dan tawakal dan selalu memberikan yang terbaik. Kalau ada orang yang gelap kita terangin, kalau ada orang butuh, kita kasih," ucapnya.

Lebih lanjut, Paramitha Rusady menilai tak perlu diet berlebih agar tetap awet muda. Bagi dia, hal yang terpenting adalah menjalani pola makan yang teratur.

"Jadi semua ada porsinya, seperti pola makan yang teratur. Saya paling nggak senang apa-apa yang berlebihan, jadi saya senang semuanya teratur," ujar pelantun lagu "Janjiku" ini.