Kebiasaan ini yang dilakukan secara terus menerus akan membuat peredaran di sekitar wajah tidak lancar, kemudian akan memunculkan lingkaran hitam pada permukaan wajah atau yang kita kenal dengan mata panda
5. Dehidrasi
Penyebab terakhir adalah dehidrasi, kekurangan cairan tubuh rupanya juga dapat memicu munculnya mata panda. Pasalnya ketika tubuh kita kekurangan cairan maka akan membuat sirkulasi darah dalam tubuh tidak lancar
Lantas, bagaimana cara menghilangkan mata panda yang sudah terlanjur membekas di wajah kita?
Berikut adalah tips dan cara menghilangkan mata panda yang dapat anda lakukan:
1. Tidur yang Cukup
Salah satu cara untuk menghindari mata panda adalah dengan melakukan tidur yang cukup, idealnya seorang manusia untuk istirahat adalah 5-7 jam, oleh karena itu jangan anda sepelekan hal satu ini karena nyatanya seluruh bagian tubuh kita membutuhkan waktu untuk beristirahat
2. Istirahatkan Mata Beberapa Saat
Ketika anda menatap layar terlalu lama, usahakan untuk mengistirahatkan mata sejenak. Hal ini bertujuan untuk merelaksasikan mata yang bekerja terlalu lama
3. Mengompres Mata
Tips yang ketiga adalah mengompres mata dengan es batu, anda dapat melakukan hal ini sebelum tidur, hal ini bertujuan untuk meregangkan syaraf-syaraf mata yang awalnya keras karena digunakan terlalu lama
4. Hindari Rokok dan Alkohol
Tips yang terakhir adalah memulai hidup sehat dengan menghindari alkohol dan rokok, sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa konsumsi rokok dan alkohol berlebih akan berdampak buruk bagi tubuh kita termasuk mata.
Demikian tips menghilangkan mata panda secara efektif. Jika bukan diri anda yang menjaga, siapa lagi?
TERPOPULER
