alexametrics

Empat Resep Jus Enak dan Sehat, Cocok untuk Menu Buka Puasa

M. Reza Sulaiman
Empat Resep Jus Enak dan Sehat, Cocok untuk Menu Buka Puasa
Ilustrasi jus sayuran, jus hijau (Pixabay/marijana1)

Selain segar dan enak, sejumlah jus juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Jus wortel dan nanas misalnya, memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Suara.com - Selain kolak dan es kelapa, jus juga bisa menjadi menu buka puasa yang tepat untuk menghilangkan dahaga.

Selain segar dan enak, sejumlah jus juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Jus wortel dan nanas misalnya, memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Ada juga manfaat detoks yang didapat dengan mengonsumsi jus sayur-sayuran.

Ingin tahu resep jus enak dan sehat untuk menu buka puasa nanti? Simak rangkuman dari Suara.com berikut ini ya.

Baca Juga: Unik, Nastar Jagung yang Nikmat Untuk Lebaran

1. Resep Jus Wortel dan Nanas

Ilustrasi perempuan minum jus (pexels.com)
Ilustrasi perempuan minum jus (pexels.com)

Kesehatan menjadi bagian nomor satu bagi setiap orang, karena kesehatan sendiri harganya mahal dan pastinya orang ingin menjadi sehat secara permanen. Tahukah kamu, wortel dan nanas bisa jadi jus andalan untuk kesehatan tubuh loh! Apa aja sih kandungan dan manfaatnya?

Berikut rangkuman kandungan dan manfaat dari situs Alodokter.com, wortel sendiri kaya akan Vitamin A, biotin, Vitamin K1, Vitamin B6 dan Kalium manfaat wortel untuk kesehatan tubuh adalah dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, dapat menurunkan berat badan, dapat membantu mengobati cacingan dan dapat mengurangi tingkat kolesterol tinggi.

Baca selengkapnya

2. Resep Jus Detoks untuk Kecantikan Kulit

Baca Juga: Resep Es Krim Oreo Roll, Manis dan Praktis Bisa untuk Teman Buka Puasa

Ilustrasi Jus Detoks (Unsplash @rpnickson)
Ilustrasi Jus Detoks (Unsplash @rpnickson)

Jus adalah minuman menyegarkan yang tak hanya berfungsi menghempas dahaga. Minuman ini bisa memiliki segudang manfaat, asalkan diolah dengan benar. Manfaat jus bisa dirasakan untuk kesehatan, kebugaran dan juga kecantikan.

Di tengah pandemi ini pun kita dituntut untuk selalu menjaga kesehatan tubuh. Dengan meminum jus detoks ini, racun di dalam tubuh bisa terbuang dan membuat badan lebih segar. Bisa dibilang jus detoks ini akan sukses membersihkan saluran pencernaanmu.

Baca selengkapnya

3. Resep Jus Kurma Madu

Ilustrasi jus kurma madu. (Unsplash)
Ilustrasi jus kurma madu. (Unsplash)

Ramadan kali ini mungkin berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya karena situasi pandemi corona covid-19 yang belum usai. Namun, ada baiknya jernihkan pikiran dan jauhi dari stres berlebihan dengan sajian minuman segar nan manis saat berbuka puasa. 

Selalu ada kurma saat berbuka puasa karena berbuka puasa dengan yang manis khususnya kurma hukumnya sunnah.

Baca selengkapnya

4. Resep Jus Nanas

Jus Nanas dapat redakan batuk (Pixabay/stokpic)
Jus Nanas dapat redakan batuk (Pixabay/stokpic)

Nutrisi dalam jus nanas ternyata dapat membantu meredakan gejala batuk dan pilek. Memangnya, kandungan apa saja yang terdapat dalam jus nanas?

Pada studi yang dilakukan pada 2010, seperti dilansir dari Healthline, menemukan campuran jus nanas, madu, garam, lada dan cabai rawit dapat mengurangi gejala batuk hingga lima kali lebih cepat daripada sirup obat batuk bebas resep.

Baca selengkapnya

Komentar