Infografis
Menjadi sumber protein yang sangat kaya, susus kambing berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Protein adalah bahan penyusun sel, jaringan, otot, dan tulang. Asupan protein yang terpenuhi dan stabil, akan meningkatkan metabolisme dan menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
8. Menurunkan Berat Badan
Meski tinggi asam lemak, susu kambing memiliki lemak jahat lebih sedikit. Artinya, manfaat susu kambing bagus untuk menurunkan berat badan tanpa mengorbankan kebutuhan asupan nutrisi tubuh.
Itulah beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan tubuh. Karena komposisi nutrisi susu kambing berbeda dengan susu sapi, tidak disarankan anak-anak mengonsumsi susu kambing. Beri nutrisi yang tepat sesuai dengan usianya.
Kontributor : Yulia Kartika Dewi
