Es Krim vs Gelato, mana yang harus dipilih?
Jika kamu lebih menyukai makanan penutup yang dingin dan bermentega, es krim lebih baik daripada gelato.
Namun, jika kamu menginginkan makanan penutup yang lebih lembut dan rendah lemak, gelato merupakan pilihan yang tepat.
Demikian perbedaan gelato dan es krim yang bisa kamu pertimbangkan sebelum memilih diantara keduanya. Apapun pilihanmu, pastikan jika kamu mengkonsumsinya dalam jumlah yang wajar, karena baik es krim atau gelato memiliki kandungan gula dan kalori.
Mengonsumsi gula dan kalori berlebih dapat meningkatkan risiko beragam penyakit seperti jantung, gigi berlubang, sampai diabetes.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
