Suara.com - Hidangan kari dengan isian daging ayam atau sapi memang lezat, tapi sebenarnya masakan ini bisa diakali agar tetap enak namun ekonomis lho. Misalnya saja seperti cara membuat kari vegetarian berikut ini.
Ya, modifikasi kari vegetarian ini memang jarang terdengar, namun ada baiknya Anda coba karena rasanya yang unik.
Kari vegetarian ini semakin mantap, kala disantap dengan nasi putih. Kandungannya juga terbilang oke untuk Anda yang sedang berdiet dan ingin mengurangi makan daging.
Nah daripada semakin penasaran, yuk intip cara membuat kari vegetarian yang dihimpun dari laman Yukepo---Jaringan Suara.com berikut ini.
1. Kari kentang dan bunga kol
Kari vegetarian berikutnya bisa dibikin dengan bahan yang sangat mudah didapat. Kali ini dengan bumbu yang lebih nendang.
Bahan:
- 2 sendok makan minyak sayur apa saja
- 1 bawang bombai, cincang halus
- 1 ruas jahe, parut
- 3 bawang putih, parut
- 1/2 sendok teh kunyit bubuk atau kunyit parut
- 1 sendok teh bubuk kari
- 200 gram tomat, potong dadu
- Garam
- Gula
- Ketumbar
- Merica
- 1 bongkah bunga kol, potong kecil-kecil
- 2 buah kentang ukuran sedang, potong dadu
- 1 cabai hijau, potong serong tipis
- Perasan jeruk nipis, secukupnya
Cara membuat:
- Panaskan minyak di atas wajan, tumis bawang bombai sampai lunak, wangi, dan berubah warna
- Kemudian, tambah jahe, bawang putih, kunyit, dan bubuk kari. Aduk rata selama semenit
- Tuangkan tomat dan gula secukupnya.
- Tambahkan bunga kol, kentang, dan cabai hijau. Tabur bumbu lain secukupnya sesuai selera. Aduk sebentar
- Kecilkan api dan ambahkan air sedikit agar tidak gosong dan kentang cepat lunak
- Tutup panci dan biarkan sampai sayur empuk, kurang lebih 30 menit
- Jika sayur sudah matang dan lunaknya pas, tambahkan bubuk ketumbar dan perasan jeruk nipis
- Aduk dan matikan api. Sajikan di piring saji. Kari kentang siap disantap
2. Kari sayur
Baca Juga: Krisis Daging Babi, Daging Buaya Kini Jadi Buruan Masyarakat Thailand
Proses pembuatannya akan cukup lama, tapi bisa buat santapan beberapa hari ke depan dengan menyimpannya dalam kulkas. Berikut resepnya.
Bahan:
- 400 ml santan cair
- 3 sendok makan pasta kari atau bubuk kari
- 2 sendok teh kaldu jamur bubuk
- 1 cabai merah besar, cincang
- 1 sendok makan jahe yang diparut atau dicincang tipis-tipis
- 3 siung bawang putih, cincang halus
- 200 gram labu, potong dadu
- 1 terong ukuran kecil atau sedang, potong serong tipis
- 1 sendok teh bubuk ketumbar
- 160 gram kacang polong
- Perasan jeruk nipis untuk menambah rasa
Cara membuat:
- Siapkan panci dengan tutup untuk memasak
- Masukkan santan, bubuk kari, kaldu jamur, cabai, labu, dan terong
- Tutup pancinya dan diamkan dalam kulkas semalaman
- Ambil panci dan panaskan di atas kompor dengan api kecil selama minimal 6 jam hingga sayur melunak
- Tuang bubuk ketumbar dan kacang polong, aduk rata
- Cicipi rasanya, tambahkan bumbu sesuai selera seperti garam dan merica
- Tambahkan air jeruk nipis jika suka rasa segar dan asamnya. Aduk sebentar dan matikan api.
- Santap bersama roti atau nasi. Sedap dan nggak banyak minyak
Nah, itu dia tadi cara membuat kari vegetarian enak di rumah. Selamat mencoba ya!
