Infografis
Supaya lebih puas, tambahkan telur mata sapi sebagai pelengkap dan taburan bawang goreng jika ada.
Dilansir dari Science Direct, oatmeal kaya akan karbohidrat yang dapat memberikan energi pada tubuh dan membuat perut merasa kenyang lebih lama. Pas untuk menu sahur!
Selain itu, bermacam varian oatmeal instan pun bisa dengan mudah kamu temukan. Cukup memanaskannya dengan air hangat, oatmeal siap disantap. Kamu juga bisa menambahkan potongan buah sebagai pelengkap.
Cah Sawi
Ingin sahur dengan makanan cepat saji yang tetap bernutrisi? Cah sawi bisa jadi solusinya. Kamu bisa menyiapkan sawi dan jagung mudah di malam hari sehingga tinggal memasaknya sesaat sebelum sahur saja.
Tidak sampai 20 menit, menu sahur simpel ini sudah bisa disantap sebagai lauk sahur bersama keluarga.
Balado Sarden Terong
Sarden menjadi salah satu bahan makanan yang sebaiknya selalu tersedia di dapur selama bulan Ramadhan. Ini bisa menjadi penyelamat ketika kamu bangun kesiangan atau terlalu bingung ingin memasak apa.
Baca Juga: Anchor Bagikan 30 Menu Sahur Praktis dan Lezat, Pas Buat Puasa Satu Bulan
Jika ingin menambahkan pelengkap, terong bisa jadi solusi. Caranya, cukup tumis terong bersamaan dengan sarden dan lakukan koreksi rasa.
