Ide 7 Menu Sahur Simpel, Cepat Memasaknya dan Tetap Bergizi

Ingin sahur dengan makanan cepat saji yang tetap bernutrisi? Cah sawi bisa jadi solusinya. Kamu bisa menyiapkan sawi dan jagung mudah di malam hari sehingga tinggal memasaknya sesaat sebelum sahur saja.

Tidak sampai 20 menit, menu sahur simpel ini sudah bisa disantap sebagai lauk sahur bersama keluarga.

Balado Sarden Terong

Sarden menjadi salah satu bahan makanan yang sebaiknya selalu tersedia di dapur selama bulan Ramadhan. Ini bisa menjadi penyelamat ketika kamu bangun kesiangan atau terlalu bingung ingin memasak apa.

Jika ingin menambahkan pelengkap, terong bisa jadi solusi. Caranya, cukup tumis terong bersamaan dengan sarden dan lakukan koreksi rasa.

Capcay

Menu sahur simpel berikutnya adalah capcay. Bukan hanya nikmat, makanan satu ini juga mengandung banyak nutrisi.

Bahan yang digunakan biasanya berupa kembang kol, brokoli, udang, jagung muda, dan wortel. Kamu tentu bisa menyesuaikannya dengan sayuran yang ada. Selain itu, jangan lupa menambahkan maizena untuk membuat kuah capcay sedikit lebih kental.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri