Bertemu Mantan Dalam Mimpi Bukan Berarti Rindu, Ini Kata Psikolog

Suara.com - Seseorang dari masa lalu bisa saja hadir di dalam mimpi walaupun kita tak memikirkannya. Salah satu yang sering kali terjadi misalnya, bermimpi bertemu mantan kekasih. 

Saat bangun tidur, Anda mungkin akan merasa heran mengapa masih memimpikan seseorang yang telah lama tidak menjalin hubungan dengan Anda. Eits, jangan salah sangka dulu.

Bertemu seseorang di dalam mimpi atau hanya melihatnya sekilas, bukan berarti tanda Anda rindu dengan orang tersebut.

Seorang peneliti mimpi yang juga Psikolog di Universitas Harvard dan penulis Pandemic Dreams dan The Committee of Sleep - Deirdre Barrett mengatakan, ada berbagai faktor yang dapat memicu mimpi tentang mantan pasangan.

"Pemicunya bisa termasuk peringatan kematian, perpisahan, atau keputusan perceraian. Tapi mimpi juga bisa menjadi reaksi terhadap bagaimana perasaan kita tentang hubungan saat ini," kata Barrett, dikutip dari Asiaone.

Memimpikan mantan juga bukan berarti jadi pertanda untuk mencari tahu kabar terkini sosok tersebut di media sosial.

Lebih dari itu, menurut Barrett, mimpi tersebut sebenarnya sebagai kesempatan untuk memeriksa emosi diri sendiri saat ini dan menentukan cara menghadapinya.

Apabila dalam mimpi Anda merasa diri sedang cemas, bisa jadi itu menandakan kondisi emosi saat ini. Dalam teori hipotesis kontinuitas disebutkan bahwa kecemasan yang ada dalam mimpi  mungkin mencerminkan kecemasan dalam kehidupan nyata.

"Dia bilang dia berpikir mungkin masuk akal dan bahkan menyenangkan untuk mulai bersama dengan mantannya sesekali. Tapi sesuatu dalam mimpi mengarahkan untuk meninggalkan rencana itu," ujarnya.

Pikiran untuk melupakan kabar kematian atau kenyataan putus cinta sebenarnya tidak pernah benar-benar hilang dari memori. 

"Hidup adalah 'mengatasinya' secara terus-menerus. Hal-hal ini tidak pernah sepenuhnya hilang," kata Barrett.