Infografis
Mengurangi Depresi
Selain karena produksi hormon dopamin yang membantu mengurangi stres, musik akan menyalurkan perasaan. Dengan begitu, ketika seseorang sedang sedih, akan membantu menghilangkannya dan membuat perasaan jauh lebih baik.
Merangsang Ingatan
Ketika mendengarkan musik, seseorang akan ingat dengan lirik pada lagu yang diputar. Hal ini sendiri dapat membantu merangsang ingatan sehingga mengurangi risiko penyakit Alzheimer atau Demensia.
Terapi musik ini juga rupanya sudah sering digunakan untuk pengobatan penyakit tersebut. Terbukti dengan mendengarkan musik akan membuat pasien yang gelisah menjadi lebih tenang dan memberikan peluang untuk mudah berkomunikasi.
Mengelola Rasa Sakit
Musik dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami. Dengan musik akan memberikan stimulus yang kuat sehingga rasa sakit yang dialami berkurang.
Tidak hanya itu, musik dapat secara mengurangi intensitas nyeri yang dirasakan, terutama dalam perawatan geriatri, perawatan intensif, atau pengobatan paliatif.
Ini Membantu Orang Makan Lebih Sedikit
Rupanya dengan mendengarkan musik akan membuat makan lebih lambat. Hal tersebut yang membuatnya mudah kenyang sehingga makan lebih sedikit dari biasanya. Dengan begitu musik juga membantu mendorong menurunkan berat badan pada seseorang.
Meningkatkan Daya Tahan Latihan
Ketika berolahraga yang cukup berat, mendengarkan musik dapat membuat kerja fisik menjadi lebih kuat dan tahan lama. Hal ini sendiri membuat orang tersebut tidak mudah lelah meskipun latihan yang dilakukan cukup berat.
