4. Tips Mengurangi Rasa Cemas Berlebihan dan Menenangkan Diri
Saat sedang dilanda berbagai persoalan, kadang bisa juga dilanda rasa cemas yang berlebihan. Pastinya berbagai upaya dilakukan untuk menenangkan diri agar hati kembali tenang. Rasa cemas yang datang membuat diri kita tidak nyaman, merasa takut, ataupun gelisah. Hal tersebut bisa datang ketika Anda lagi stres.
Rasa cemas bisa menguras tenaga dan emosi Anda. Rasa cemas dan stres berlebihan dapat menurunkan daya tahan tubuh, lho. Selain itu perasaan cemas berlebih bisa membuat Anda sulit berkonsentrasi dan menjalankan aktivitas, menimbulkan efek tidak nyaman pada tubuh yakni berkeringat, tangan menjadi dingin, sakit perut, kepala menjadi tegang, dan pandangan kabur.
5. Dibilang Gantian sama Krisdayanti, Ini Tas Hermes Aurel Hermansyah Seharga Rp1,2 Miliar
Pesta ulang tahun Rafathar tak hanya dihadiri oleh keluarga besar, namun juga para sahabat dari Raffi Ahmad dan Nagita Slavina. Salah satunya adalah sosok Aurel Hermansyah, yang datang dengan outfit simpel namun elegan.
Berulang tahun yang ke-7 tahun, Raffi dan Nagita menyiapkan konsep pool party untuk buah hatinya. Selain itu, acara ulang tahun ini sekaligus menjadi ajang adu penampilan para artis, dengan pakaian dan tas super mewah.
TERPOPULER
