Infografis
Ketika Anda melihat orang lain di media sosial, khususnya yang seumuran memiliki pencapaian yang Anda bahkan merasa belum mampu sampai di sana, Anda mungkin akan menemukannya dengan.
Jika hal tersebut sudah benar-benar mengusik Anda, tidak ada salahnya untuk berhenti sejenak dari media sosial.
Manfaat body neutrality
Dengan menerapkan konsep body neutrality, Anda bisa merasakan manfaatnya terutama untuk kesehatan mental seperti berikut:
- Meningkatkan rasa empati.
- Meredakan sress hingga cemas,
- Mengurangi cemas.
- Dapat meemandang sesuatu lebih realistis.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
