6 Tips Mengatasi Tumit Kaki Pecah-Pecah Secara Alami, Begini Tahapan Mudahnya

Suara.com - Tumit kaki pecah-pecah adalah salah satu masalah kaki yang kerap ditemukan. Kondisi ini sebenarnya bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan karena merupakan hal yang wajar.

Namun seringkali, tumit kaki pecah-pecah disertai juga rasa perih yang mengganggu.

Lantas, adakah cara mengatasinya? Yuk simak tips dari laman healthline berikut.

6 tips mengatasi tumit kaki pecah-pecah

1. Beri balsem tumit atau pelembab yang kental

Perawatan pertama yang bisa Anda berikan pada tumit pecah-pecah adalah balsem yang mengandung pelembab dan bersifat melembutkan.

Gunakan di pagi hari untuk meningkatkan elastisitas. Anda bisa mengaplikasikannya hingga dua sampai tiga kali sehari.

2. Rendam kaki

Kulit di sekitar tumit kaki yang pecah-pecah seringkali lebih tebal dan lebih kering daripada bagian kulit lainnya. Kulit ini cenderung pecah ketika Anda memberikan tekanan.

Merendam kaki Anda dapat membantunya memiliki tekstur seperti bagian lain. Ikuti cara berikut.

• Rendam dengan air hangat suam-suam kuku hingga 20 menit.
• Gunakan penggosok kaki atau batu apung untuk menghilangkan kulit yang keras
• Keringkan kaki
• Oleskan pelembab atau balsem.
• Tambahkan petroleum jelly untuk mengunci kelembapan kaki Anda.
• Hindari menggosok kaki saat kering demi menghindari kerusakan yang semakin parah,

3. Perban cair

Tips selanjutnya untuk mengatasi tumit pecah-pecah adalah dengan menggunakan perban cair. Meksi dinamakan perban, produk satu ini hadir dalam bentuk semprotan.

Gunakan perban cair ke kulit yang bersih dan kering.

Tidak hanya ampuh untuk mengatasi tumit pecah-pecah, perban cair juga dapat mengatasi luka berdarah di tumit Anda.

4. Madu

Produk satu ini memang sudah dikenal dengan beragam manfaatnya. Keunggulan madu salah satunya didapatkan dari sifat antimikroba dan antibakteri.

Selain dapat digunakan untuk mengatasi luka, madu juga dapat digunakan sebagai scrub kaki setelah berendam atau mengoleskannya dan mendiamkannya semalaman. 

Pagi harinya, Anda akan terbangun dengan tumit yang lebih lembap dan tidak pecah-pecah.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa kerap direkomendasikan untuk kulit kering, eksim, dan psoriasis. Bahan alami satu ini juga bisa membantu menjaga kelembapan kulit Anda.

Sifat anti-inflamasi dan antimikroba minyak kelapa juga dapat mengatasi luka saat kulit di tumit Anda terkelupas.

6. Obat alami lainnya

Masih ada banyak tips mengobati tumit pecah-pecah yang dapat Anda lakukan di rumah. Meski tidak terbukti langsung mengobati, setidaknya pecah-pecah di kaki Anda berkurang.

Berikut beberapa obat alami tumit pecah-pecah lainnya

• Cuka untuk merendam kaki.
• Minyak zaitun dan minyak sayur untuk melembabkan.
• Lilin parafin cocok untuk menyegel kelembapan.