REGIONAL:
Suara.com - Menjelang liburan akhir tahun, biasanya para orang tua akan mengajak anak-anaknya untuk berlibur ke suatu tempat. Biasanya, lokasi yang berlibur yang dipilih juga beragam, mulai dari hotel, alam, tempat bermain, atau bahkan ke luar negeri.
Meski demikin dalam mempersiapkan liburan anak, orang tua tidak bisa sembarangan. Pasalnya jika liburan tersebut tidak direncanakan dengan baik, dapat terjadi hal-hal yang kurang baik.
Untuk itu, para orang tua harus bisa memperhatikan beberapa hal sebelum mengajak anak berlibur. Beberapa hal yang harus diperhatikan di antaranya sebagai berikut.
1. Menjaga kondisi anak sehat
Dokter Spesialis Anak, dr. Rista Harwita Putri, Sp.A mengatakan, orang tua harus bisa menjaga kesehatan anak. Hal ini karena kesehatan anak memengaruhi efektivitas dari liburan yang dihasilkan. Bika anak sakit, itu akan menganggu liburan serta bisa menularkan orang lain.
"Saat liburan, penting untuk menjaga kesehatan anak. Jangan sampai anak sakit tapi dipaksakan, kalau itu lebih baik ditunda. Sakit juga malah bisa menularkan kepada orang lain nantinya, jadi pastikan kesehatannya," ucap Dokter Rista dalam acara media briefing secara online, Kamis (15/12/2022).
2. Memastikan vaksinasi lengkap
Menurut Dokter Rista, hal lain yang harus diperhatikan saat mengajak anak liburan yaitu vaksinasi lengkap. Pasalnya, pandemi Covid-19 saat ini meski sudah mereda, beberapa daerah masih menerapkan aturan untuk vaksinasi lengkap.
Pastikan juga anak-anak telah mendapatkan imunisasi lengkap. Lokasi liburan yang beragam bisa saja mengandung virus atau bakteri yang dapat membuat anak menjadi sakit saat liburan.
3. Sesuaikan pakaian
Lokasi berlibur memiliki iklim yang berbeda-beda. Pastikan untuk menyesuaikan pakaian ke lokasi berkunjung. Jika pergi ke lokasi dengan musim dingin, gunakan pakaian hangat. Namun, jika pergi ke lokasi musim panas, bawa baju santai sehingga nyaman saat dipakai.
4. Tetap jaga perilaku sehat
Selama liburan orang tua juga haris menerapkan pola hidup sehat. Usahakan untuk tetap mematuhi protokol kesehatan karena pandemi Covid-19 belum sepenuhnya berakhir. Saat bermain dengan alam, pastikan untuk selalu mencuci tangan atau mandi sebelum mengonsumsi makanan. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari virus maupun bakteri berbahaya.
5. Istirahat yang cukup
Saat liburan biasanya banyak berbagai hal yang dilakukan. Namun, orang tua harus tetap memastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup. Jika anak sudah lelah, jangan terlalu memaksakan dan beri waktu untuknya istirahat.
6. Konsumsi makanan bergizi
Dokter Rista menuturkan, cara lain menjaga liburan sehat bersama anak yaitu memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Makanan akan sangat memengaruhi kesehatan anak saat liburan. Pastikan gizi anak terpenuhi selama liburan sehingga kondisi tubuhnya tetap sehat.
7. Bawa obat-obatan
Orang tua harus selalu siap sedia membawa obat-obatan. Obat-obatan akan membantu mencegah parahnya sakit anak saat berlibur. Apalagi, jika anak memiliki penyakit dengan obat khusus. Pastikan untuk selalu membawanya selama liburan.
TERPOPULER
