5 Cara agar Rambut Cepat Panjang dan Sehat, Simpel tapi Ampuh

Suara.com - Punya rambut panjang berkilau jadi idaman banyak wanita. Sayangnya, tak banyak orang yang tahu cara agar rambut cepat panjang dan sehat.

Padahal, beberapa cara alami bisa dilakukan agar rambut cepat panjang. Cara ini pun cukup mudah dilakukan dan tak butuh biaya banyak.

Sejumlah faktor bisa memengaruhi kerontokan rambut serta pertumbuhannya. Mulai dari diet yang salah, stres, hingga kondisi hormon, semua itu dapat sangat berpengaruhi pada kesehatan kulit kepala.

Suara.com telah merangkum 5 cara agar rambut cepat panjang dan sehat dari Cosmopolitan. Apa saja caranya? Yuk, kita simak!

1. Pijat kulit kepala dengan minyak penumbuh rambut

Pijatan lembut pada kulit kepala yang dibarengi dengan minyak penumpuh rambut dapat meningkatkan sirkulasi darah. Minyak rambut seperti coconut oil, jojoba oil, dan rosemary oil sangat direkomendasikan oleh ahli untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut.

2. Rawatlah kulit kepala

Untuk mendapatkan pertumbuhan rambut yang sehat dan cepat panjang, Anda harus berfokus pada perawatan kulit kepala. Pastikan sirkulasi darah dan asupan nutrisi dapat mengalir ke folikel rambut.

Pakailah minyak rambut, hair serum, serta idari bahan-bahan yang dapat menyehatkan dan merangsang pertumbuhan rambut di kulit kepala.

3. Menjaga pola makan

Menyantap makanan bergizi seimbang dapat menutrisi kulit kepada dan rambut dari dalam. Perbanyak menyantap makanan yang kaya protein, zat besi, vitamin B12, asam lemak omega 3, dan vitamin E.

4. Memotong rambut secara berkala

Memotong ujung rambut yang bercabang faktanya dapat membuatpertumbuhannya lebih cepat dan sehat. Ujung rambut yang bercabang jika dibiarkan akan membuat rambut Anda mudah patah.

Potonglah rambut secara berkala dala 10 sampai 12 pekan sekali untuk mencegah rambut bercabang.

5.Gunakan kondisioner rambut setelah keramas

Bukan hanya kulit kepala, kesehatan batang rambut juga merupakan hal yang penting. Kondisioner dan melindungi rambut dari kerusakan bahkan menggantikan lipid dan protein di batang rambut.

Itulah beberapa cara agar rambut cepat panjang dan sehat. Rawatlah rambut Anda secara rutin dan konsisten untuk hasil yang maksimal.