Infografis
2. Tekanan darah tinggi
Mie instan mengandung sodium yang mampu merangsang peningkatan tekanan darah yang semakin tinggi. Hal ini karena kadar garam berlebih sehingga akan muncul sejumlah gangguan kesehatan seperti serangan jantung, sakit ginjal, dan demensia.
3. Gangguan pencernaan
Mie instan mengandung zat tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ), pengawet yang juga terdapat pada produk pestisida. Zat ini mampu mengganggu jalannya pencernaan sehingga perut sulit untuk menyerap nutrisi dari makanan yang lain.
4. Gangguan pada ginjal
Mie instan dikemas dengan bahan sterofoam yang mengandung bahan kimia bisphenol A (BPA) yang mampu mengganggu hormon dan perkembangan otak pada anak. Kandungan ini juga bisa menyebabkan penyakit jantung dan kanker.
5. Risiko penyakit jantung
Mie instan yang tinggi lemak yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan permasalahan kesehatan. Lemak dalam mie instan termasuk lemak jenuh yang menyebabkan kolestrol tinggi dan jika dibiarkan menumpuk akan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Nah, itulah beberapa bahaya makan mie instan yang dapat kamu ketahui. Barangkali, ada baiknya mengikuti kebiasaan Taeyeon SNSD yang sangat jarang mengonsumsi makanan ini demi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jadi Penyebab Diet Gagal, 6 Kebiasaan Makan Ini Sebaiknya Dihindari
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
