Catat! 5 Kesalahan Kecil Ini Bisa Bikin Gemuk Saat Puasa

Melupakan makna berpuasa bisa berdampak pada kesehatan tubuh dan mental.

“Coba pikir lagi gimana bisa dibilang ibadah menahan nafsu kalau jam 12 siang kita udah mikir buka puasa makan apa ya? Itu bukan ngontrol nafsu, tapi kontrol makan biar jam berbukanya hajar, hajar, hajar,”pungkasnya.

Selain itu, Yulia juga menekankan untuk lebih menghargai orang-orang yang kurang mampu untuk membeli banyak makanan. Sehingga hindari membeli dan mengonsumsi makanan secara berlebihan.

“Bulan puasa adalah momen yang bagus untuk ibadah sekaligus momen yang bagus untuk memperbaiki diri, kesehatan fisik luar dan dalam. Manfaatin itu jangan sampai keceplosan nafsu makan yang berlebih, akhirnya berdampak lebih parah dan lebih gak sehat,” pesan Yulia.

(Penulis: Shilvia Restu Dwicahyani)