REGIONAL:
Suara.com - Makanan yang dikonsumsi tentunya akan sangat memengaruhi kondisi tubuh, tak terkecuali miss V. Terdapat beberapa makanan yang apabila dikonsumsi secara berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan miss V seperti bau dan becek.
Kondisi miss V yang sehat memang terlihat dari kelembapannya guna menjaga keseimbangan bakteri baik. Seperti adanya keputihan yang normal terjadi karena berguna untuk mengeluarkan bakteri dan sel-sel mati. Sehingga terhindar dari infeksi dan miss V tetap terjaga.
Kendati begitu, jika keputihan yang dialami sampai mengganggu aktivitas bahkan mengeluarkan bau tentunya bukan hal yang wajar, ya.
Mengutip dari laman Sehatq pada Jumat (17/3/2023), ahli menyebutkan bahwa terdapat beberapa jenis makanan yang bisa memicu terjadinya infeksi bakteri atau jamur pada miss V yang bisa mengakibatkan keputihan abnormal sampai becek dan bau.
Berikut 5 makanan yang sebaiknya dikurangi agar terhindar dari miss V yang bau dan becek, seperti dilansir dari berbagai sumber:
1. Makanan Manis
Menurut Sehatq, jamur sangat menyukai gula. Oleh karenanya makanan manis tinggi gula bisa meningkatkan terjadinya infeksi jamur pada miss V yang mengakibatkan keputihan yang tebal dan gatal.
2. Karbohidrat Tinggi
Bukan hanya berdampak pada kenaikan berat badan, mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat bisa berdampak pada infeksi bakteri dan jamur pada miss V.
Berdasarkan Sehatq, hal ini lantaran karbohidrat tinggi seperti nasi putih atau roti putih bisa meningkatkan kadar gula darah yang menjadi lingkungan untuk bakteri berkembang secara efektif.
3. Makanan Olahan
Sementara menurut Klik Dokter, makanan olahan bisa menekan sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan bakteri jahat mudah menyerang organ tubuh termasuk miss V.
Sistem kekebalan tubuh yang melemah inilah dapat memicu masalah kesehatan miss V seperti vagina kering, infeksi jamur, vaginosis bacterial, nyeri saat berhubungan intim sampai infeksi saluran kemih.
4. Daging dan Produk Susu
Kedua jenis makanan ini dituliskan oleh Klik Dokter, mengandung hormon buatan yang meniru estrogen (xenoestrogen).
Kandungan ini bisa mencegah pembentukan lapisan mukosa yang berdampak infeksi pada miss V, akibat hormon estrogen dari vagina yang terblokir oleh xenoestrogen.
5. Kopi
Anda penikmat kopi? Sebaiknya mulai untuk mengurangi konsumsi kopi agar miss V tidak mengalami keputihan gatal sampai mengeluarkan bau tak sedap.
Pasalnya, kopi yang dikonsumsi secara berlebih bisa meningkatkan risiko infeksi jamur pada miss V. Pemicunya adalah kafein yang terkandung pada kopi dapat membatasi kemampuan tubuh untuk melawan jamur candida. (Shilvia Restu Dwicahyani)
TERPOPULER