Infografis
“Bonusnya tubuh kita menjadi lebih fit dan segar sehingga mood akan terjaga dengan lebih baik,” tuturnya.
3. Gunakan Air Suhu Ruang
Selanjutnya adalah merawat kulit dengan tepat. Cuci muka dan mandi dua kali sehari menggunakan air suhu ruang dan sabun yang mengandung pelembap. Hal ini dapat membantu hidrasi kulit selama berpuasa.
“Usahakan tidak menggunakan air hangat atau panas karena dapat mengganggu skin barrier dan menyebabkan kulit kita menjadi kering dan iritasi.”
4. Pakai Pelembap
Hal yang tak kalah pentingnya adalah menggunakan pelembap. Kulit terdiri dari lapisan epidermis yang sangat cepat beradaptasi dengan lingkungan luar sekitar. Selain memberikan asupan dari dalam, jangan lupa untuk turut menggunakan pelembap.
“Apabila Anda banyak beraktivitas di dalam ruangan ber-AC, kulit bagian luar akan cepat kering. Sehingga perlu pelembap untuk menjaga agar cadangan air di bawah kulit tidak berkurang.”
Oleskan pelembap dalam waktu kurang dari 5 menit setelah cuci muka atau mandi agar pelembap dapat menyerap lebih baik.
5. Pakai Sunscreen
Baca Juga: Tanggapan Aldilla Jelita terhadap Perceraiannya dengan Indra Bekti: Akan Selalu Ada
Gunakan sunscreen atau tabir surya minimal SPF 30 dan PA+++ minimal 30 menit sebelum terpapar sinar matahari. Apabila beraktivitas di luar ruangan sebaiknya sunscreen diulang penggunaannya 2 jam sekali.
