Infografis
Teh herbal seperti chamomile, peppermint, dan rosehip mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Konsumsi teh herbal sebagai bagian dari menu minuman sehari-hari dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
8. Air lemon
Lemon juga mengandung vitamin C dan flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh. Konsumsi air lemon segar sebagai bagian dari menu minuman sehari-hari dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
Selain memilih minuman yang tepat, penting juga untuk menghindari minuman yang mengandung gula tambahan dan minuman beralkohol karena dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh. Memperhatikan pilihan minuman yang sehat dan seimbang, serta mengkombinasikannya dengan pola makan yang tepat, dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Demikian ulasan mengenai beberapa rekomendasi penurun kolesterol setelah Lebaran. Semoga informasi di atas bermanfaat!
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
