Berat Naik Setelah Lebaran? Ini Dia Aktivitas Nge-Game Seru Untuk Membakar Lemak

Ririn Indriani

Senin, 08 Mei 2023 | 08:30 WIB
Berat Naik Setelah Lebaran? Ini Dia Aktivitas Nge-Game Seru Untuk Membakar Lemak
Di arena pusat permainan keluarga ada banyak aktivitas fisik menyehatkan yang bisa membakar lemak. (Foto: Dok. Timezone Indonesia)

Tapi pilihlah permainan basket yang menyediakan ukuran real untuk ring basket dan bolanya. Seperti permainan basket All Star Basketball Battle yang ada di beberapa wahana permainan keluarga.

Permainan ini memungkinkan kita saling adu lemparan bebas dengan lawan dalam batasan waktu tertentu, untuk mendapatkan poin sebanyak-banyaknya.

Karena ukuran yang sesuai ukuran aslinya melakukan permainan ini membuat tubuh kita lebih berkeringat dan aktif bergerak.

Bermain Game Dance

Salah satu mesin permainan yang bisa ditemukan di arena permainan keluarga adalah game dance. (Foto: Dok. Timezone)
Salah satu mesin permainan yang bisa ditemukan di arena permainan keluarga adalah game dance. (Foto: Dok. Timezone)

Salah satu mesin permainan yang bisa kita temukan di arena permainan keluarga seperti Timezone, Fun City, atau malah Amazone adalah mesin game arcade dance.

Ada 2 mesin games arcade dance yang popular dimainkan: Pump it Up dan Dance Rush Stardom. Bermain game ini dijamin membuat tubuh berkeringat dan tentunya aktif bergerak.

Beberapa situs game di internet menyebutkan mesin permainan aktif seperti Pump it Up dan Dance Rush Stardom mampu membakar minimal 100 kalori per 1 lagu.

Artinya kalau kamu bermain 5 lagu dalam sekali permainan kalori yang terbuang bisa mencapai 500 kalori. Lumayan kan untuk mengurangi kalori dan berat badan.

Bermain Arcade Rhythm Game

Arcade rhythm game yang jamak ditemukan di arena permainan keluarga di Indonesia adalah Mai Mai. (Foto: Dok. Timezone)
Arcade rhythm game yang jamak ditemukan di arena permainan keluarga di Indonesia adalah Mai Mai. (Foto: Dok. Timezone)

Arcade rhythm game yang jamak ditemukan di arena permainan keluarga di Indonesia adalah Mai Mai, begitu populernya, antrean panjang sering dilihat di depan mesin Mai Mai.

Beberapa pusat permainan keluarga seperti Timezone sampai harus menambah mesin permainan Mai Mai, di beberapa venue favorit mereka.

Bermain arcade rhythm game seperti Mai Mai sebenarnya tidak berbeda jauh dengan bermain game dance dalam membakar kalori.

Karena aktivitas gerak badan kala bermain Mai Mai cukup intens dan membuat keringat membasahi tubuh.

Belum lagi sekali bermain Mai Mai kita bisa bermain lebih dari 30 menit karena menikmati alunan lagu dan kelincahan pergerakan tangan mengikuti ritme lagu.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kantong Mulai Seret Usai Lebaran, Ini 4 Cara Atur Keuangan Agar Kembali Stabil

Kantong Mulai Seret Usai Lebaran, Ini 4 Cara Atur Keuangan Agar Kembali Stabil

Lifestyle | Sabtu, 29 April 2023 | 10:50 WIB

Cegah Obesitas Usai Lebaran, Ini 3 Tips Agar Berat Badan Tetap Stabil!

Cegah Obesitas Usai Lebaran, Ini 3 Tips Agar Berat Badan Tetap Stabil!

Lifestyle | Rabu, 26 April 2023 | 09:30 WIB

Masih Punya Sisa Ketupat Usai Lebaran, Begini Cara Menyimpannya Agar Tak Mudah Basi dan Mubadzir

Masih Punya Sisa Ketupat Usai Lebaran, Begini Cara Menyimpannya Agar Tak Mudah Basi dan Mubadzir

Lifestyle | Minggu, 23 April 2023 | 19:15 WIB

Terkini

Daftar Tanggal Merah Juni 2026: Ada Long Weekend di Awal Bulan, Waktunya Healing!

Daftar Tanggal Merah Juni 2026: Ada Long Weekend di Awal Bulan, Waktunya Healing!

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 21:26 WIB

Oreo x BTS Resmi Hadir, Bawa Rasa Hotteok Korea dan Biskuit Ungu Pertama dalam Sejarah

Oreo x BTS Resmi Hadir, Bawa Rasa Hotteok Korea dan Biskuit Ungu Pertama dalam Sejarah

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 20:02 WIB

Summer Runway 2026 Tampilkan Tren Fashion Anak Penuh Warna, dari Nuansa Pantai hingga Back to School

Summer Runway 2026 Tampilkan Tren Fashion Anak Penuh Warna, dari Nuansa Pantai hingga Back to School

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 19:38 WIB

Dompet Tebal Awal Bulan! 4 Shio Paling Beruntung Finansial dan Karier pada 1 Juni 2026

Dompet Tebal Awal Bulan! 4 Shio Paling Beruntung Finansial dan Karier pada 1 Juni 2026

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 19:35 WIB

Biaya Admin Marketplace Naik, Pengusaha Fashion Online 'Tercekik' Andalkan Bazar Offline

Biaya Admin Marketplace Naik, Pengusaha Fashion Online 'Tercekik' Andalkan Bazar Offline

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 19:11 WIB

Profil Ahmad Syah Farhan, Bos Hanania Travel yang Lakukan Penipuan Umrah

Profil Ahmad Syah Farhan, Bos Hanania Travel yang Lakukan Penipuan Umrah

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 19:10 WIB

4 Zodiak yang Bakal Hidup Bahagia dan Enak di Masa Tua, Anda Termasuk?

4 Zodiak yang Bakal Hidup Bahagia dan Enak di Masa Tua, Anda Termasuk?

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 18:50 WIB

Apa Bedak Tabur yang Bagus tapi Murah? Ini 9 Pilihan Terbaik yang Sudah BPOM

Apa Bedak Tabur yang Bagus tapi Murah? Ini 9 Pilihan Terbaik yang Sudah BPOM

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 17:45 WIB

Prabowo Bisa Berapa Bahasa? Kini Wajibkan Belajar Bahasa Prancis di Semua Sekolah

Prabowo Bisa Berapa Bahasa? Kini Wajibkan Belajar Bahasa Prancis di Semua Sekolah

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 16:20 WIB

5 Zodiak Paling Beruntung dan Kaya Sepanjang Juni 2026, Rezeki Mengalir Deras!

5 Zodiak Paling Beruntung dan Kaya Sepanjang Juni 2026, Rezeki Mengalir Deras!

Lifestyle | Minggu, 31 Mei 2026 | 16:15 WIB