Infografis
Menurut situs Halodoc, bowling dapat membakar 170-300 kalori dalam satu kali permainan.
Selain itu bowling juga dapat membantu kinerja otot jantung yang lebih baik, karena kala kita berkompetisi bowling dengan teman akan menaikan hormon adrenaline.
Arena bowling bisa ditemukan di beberapa lokasi pusat hiburan keluarga seperti Timezone yang memiliki lintasan bowling yang fun karena ukurannya separuh lintasan bowling profesional yang bisa kita mainkan tanpa membutuhkan sepatu bowling khusus seperti di arena bowling profesional.
Bermain Basket
Semua tahu olahraga yang satu ini sangat baik untuk melatih koordinasi tubuh, dan memperkuat ritme jantung, yang juga membantu menurunkan berat badan.
Bermain basket menjadi alternatif olahraga permainan yang bisa dilakukan bersaama teman-teman. Bermain basket di arena permainan keluarga juga menjadi alternatif olahraga untuk membakar lemak lebaran.
Tapi pilihlah permainan basket yang menyediakan ukuran real untuk ring basket dan bolanya. Seperti permainan basket All Star Basketball Battle yang ada di beberapa wahana permainan keluarga.
Permainan ini memungkinkan kita saling adu lemparan bebas dengan lawan dalam batasan waktu tertentu, untuk mendapatkan poin sebanyak-banyaknya.
Karena ukuran yang sesuai ukuran aslinya melakukan permainan ini membuat tubuh kita lebih berkeringat dan aktif bergerak.
Bermain Game Dance
Salah satu mesin permainan yang bisa kita temukan di arena permainan keluarga seperti Timezone, Fun City, atau malah Amazone adalah mesin game arcade dance.
Baca Juga: 5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Membakar Lemak Perut Buncit, Apa Saja?
Ada 2 mesin games arcade dance yang popular dimainkan: Pump it Up dan Dance Rush Stardom. Bermain game ini dijamin membuat tubuh berkeringat dan tentunya aktif bergerak.
