Vaginismus adalah kondisi di mana otot-otot dasar panggul mengalami pengetatan. Pengetatan otot ini juga dapat terjadi di dalam vagina, yang dapat menyebabkan rasa sakit saat penetrasi. Beberapa penyebab vaginismus meliputi stres, ketakutan, atau ketidaksiapan fisik dan emosional.
Untuk mengatasi vaginismus, penting untuk melakukan pemeriksaan internal oleh dokter. Latihan otot kegel juga dapat dilakukan dengan menahan keinginan buang air kecil selama 10 detik, dua kali sehari.
TERPOPULER
