Jangan Sampai Bikin Malu dan Nggak Nyaman, Ini Tips Mengenakan Bra yang Tepat Sesuai Bentuk Tubuh

M. Reza Sulaiman

Kamis, 01 Juni 2023 | 07:04 WIB
Jangan Sampai Bikin Malu dan Nggak Nyaman, Ini Tips Mengenakan Bra yang Tepat Sesuai Bentuk Tubuh
Ilustrasi bra. [Shutterstock]

Suara.com - Kamu mungkin pernah mengalami kebingungan dan bahkan rasa malu saat memakai bra yang tidak nyaman atau tidak sesuai dengan bentuk tubuh. Namun, jangan salahkan dirimu sendiri! Faktanya, menemukan merek dan ukuran bra yang tepat tidaklah semudah membaca label, karena tidak ada standar pengukuran yang konsisten di beberapa tempat.

Seorang ahli biomekanik olahraga dari University of Portsmouth, Jenny Burbage, telah melakukan penelitian yang mengungkapkan masalah yang banyak dialami oleh wanita terkait pemilihan bra. Dalam wawancara dengan The New York Times, Burbage menyadari bahwa permasalahan tersebut bukan hanya tentang menentukan ukuran yang tepat, melainkan lebih tentang memahami apa yang paling cocok untuk setiap individu.

Baru-baru ini, Healthline menerbitkan sebuah artikel yang menjelaskan lima kriteria penting yang perlu diperhatikan sebelum kamu membeli bra. Berikut adalah 5 hal yang harus kamu ketahui mengenai bra.

Band Bra Harus Memeluk Tubuhmu

Pita bra adalah elemen terpenting karena mengikat di sekitar tulang rusuk dan memberikan dukungan di bawah payudara. Pastikan ada jarak sekitar dua inci antara pita bra dan dada.

Ilustrasi bra. (Shutterstock)
Ilustrasi bra. (Shutterstock)

Lakukan gerakan dan peregangan untuk memastikan bahwa bra tidak bergeser sepanjang hari. Ujilah dengan mengaitkan bra di kait yang paling longgar dan perlahan menggerakkannya ke kait kedua dan ketiga. Jika masih pas di kait yang paling longgar, elastisitasnya mungkin masih baik dan akan memberikan peningkatan dukungan saat bra dikencangkan.

Cup Bra Harus Sesuai dengan Seluruh Payudaramu

Payudara harus pas dan masuk dengan sempurna ke dalam setiap cup bra tanpa ada bagian yang keluar dari samping, di bawah, atau di atas cup. Gunakan metode "scoop and swoop" untuk mengangkat payudara dan memastikan mereka terletak dengan rapi di dalam bra. Pastikan payudara tetap pada posisinya saat membungkuk. Jika masih kurang pas, pertimbangkan untuk mengubah gaya bra daripada ukuran saat ini.

Underwire Harus Ditempatkan dengan Tepat

Jika payudara tidak pas dengan underwire bra, itu adalah tanda bahwa bra tersebut mungkin terlalu kecil. Underwire tidak boleh mendorong atau menyentuh area ketiak dan harus berada di lipatan yang tepat. Meskipun cup sudah pas, underwire harus tetap berada pada posisinya yang seharusnya.

Bagian Tengah Depan Harus Rata

Bagian tengah bra adalah tali kain yang mengikat dua cup bersama di tengah dan harus menempel rata pada tulang dada. Tali tersebut tidak boleh dapat ditarik terpisah dari tubuh dan harus kencang namun tetap nyaman

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Nikita Mirzani Tak Pakai Bra saat Liburan ke Jepang, Netizen: Fokus Ada Tonjolan Dua

Nikita Mirzani Tak Pakai Bra saat Liburan ke Jepang, Netizen: Fokus Ada Tonjolan Dua

Manado | Rabu, 31 Mei 2023 | 11:58 WIB

Nikita Mirzani Pamer Foto Tanpa Bra Hingga Puting Nyeplak, Benarkah Baik Untuk Kesehatan Kulit?

Nikita Mirzani Pamer Foto Tanpa Bra Hingga Puting Nyeplak, Benarkah Baik Untuk Kesehatan Kulit?

Lifestyle | Rabu, 31 Mei 2023 | 08:35 WIB

Foto Nikita Mirzani Banjir Komentar Karena Selangkangan Basah, Ternyata Penyebabnya Bukan Cuma Terangsang!

Foto Nikita Mirzani Banjir Komentar Karena Selangkangan Basah, Ternyata Penyebabnya Bukan Cuma Terangsang!

Lifestyle | Selasa, 30 Mei 2023 | 07:58 WIB

Terkini

Apakah Benar Lip Serum Bisa Memerahkan Bibir? Ini Faktanya

Apakah Benar Lip Serum Bisa Memerahkan Bibir? Ini Faktanya

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 21:10 WIB

9 Rekomendasi Serum untuk Flek Hitam Usia 40 Tahun ke Atas, Bye Kulit Kusam

9 Rekomendasi Serum untuk Flek Hitam Usia 40 Tahun ke Atas, Bye Kulit Kusam

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 20:45 WIB

4 Parfum Lokal dari Bali yang Wanginya Premium dan Banyak Dicari di Shopee

4 Parfum Lokal dari Bali yang Wanginya Premium dan Banyak Dicari di Shopee

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 19:45 WIB

9 Lip Balm Terbaik untuk Bibir Hitam yang Sudah BPOM, Bisa Mencerahkan!

9 Lip Balm Terbaik untuk Bibir Hitam yang Sudah BPOM, Bisa Mencerahkan!

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 19:12 WIB

Cushion Wardah yang Cocok untuk Kulit Berminyak Apa? Ini 2 Varian Sesuai Klaim

Cushion Wardah yang Cocok untuk Kulit Berminyak Apa? Ini 2 Varian Sesuai Klaim

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 19:10 WIB

Jadwal Pemadaman Listrik PLN Kamis 18 Juni 2026 Wilayah Jogja Jateng, Cek Daftar Lokasinya

Jadwal Pemadaman Listrik PLN Kamis 18 Juni 2026 Wilayah Jogja Jateng, Cek Daftar Lokasinya

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 18:33 WIB

Harga Bedak Glad2Glow 2in1 Berapa? Cari Tahu Keunggulan, Pilihan Shade, dan Review Pembeli

Harga Bedak Glad2Glow 2in1 Berapa? Cari Tahu Keunggulan, Pilihan Shade, dan Review Pembeli

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 17:42 WIB

Amanda Manopo Pakai Stagen Lilit Usai Melahirkan, Amankah untuk Bekas Operasi Caesar?

Amanda Manopo Pakai Stagen Lilit Usai Melahirkan, Amankah untuk Bekas Operasi Caesar?

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 17:10 WIB

Bolehkan Tempat Tidur Bersebelahan dengan Kamar Mandi? Ini Fakta Menurut Kesehatan hingga Feng Shui

Bolehkan Tempat Tidur Bersebelahan dengan Kamar Mandi? Ini Fakta Menurut Kesehatan hingga Feng Shui

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 16:20 WIB

Harga Lipstik Viva Queen Perfect Matte Berapa? Ini Keunggulan dan Review Penggunanya

Harga Lipstik Viva Queen Perfect Matte Berapa? Ini Keunggulan dan Review Penggunanya

Lifestyle | Rabu, 17 Juni 2026 | 16:05 WIB