Suara.com - Hubungan seksual yang lama sering kali jadi dambaan banyak pasangan. Meski sebenarnya tak ada juga patokan harus berapa lama melakukan hubungan intim.
Ketahanan Mr P alias penis jadi salah satu faktor pasangan bisa lama atau tidak ketika melakukan penetrasi. Pria dengan tubuh yang sehat dan tidak kelebihan berat badan lebih mungkin bisa berhubungan seksual. Kebanyakan pria mungkin akan memilih obat kuat agar bisa berhubungan seks lama. Tapi sebenarnya ada cara lain.
Di luar juga ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar Mr P tahan lama saat hubungan seksual. Dikutip dati Times of India, berikut tipsnya.
1. Pakai Kondom
Kondom tidak hanya menjadi alat kontrasepsi yang ampuh untuk cegah kehamilan, tapi juga bisa meningkatkan performa pria. Ejakulasi dini dapat disebabkan oleh hipersensitivitas. Jadi dengan menggunakan kondom, seks bisa bertahan lebih lama karena membentuk penghalang dan menumpulkan sensasi yang menyebabkan ejakulasi tertunda.
2. Latihan dasar panggul
Jika otot panggul kuat maka kemampuan pria untuk melakukan hubungan seks yang tahan lama juga akan meningkat. Pria cenderung mengalami ejakulasi lebih cepat jika otot tersebut lemah. Jadi bisa cari cara latihan panggul di internet agar otot terbentuk.
3. Atur jeda
Berhenti sebentar ketika sedang penetrasi. Lalu remas ujung penis selama beberapa detik untuk mengendalikan dorongan kemudian lanjutkan hubungan seks. Ini sedikit sulit tetapi begitu pria menguasainya, akan merasa nyaman. Beri tahu pasangan mengapa berhenti di tengah sebelum mereka merasa orgasme.
Baca Juga: Orang Tua Suka Takut-Takuti Anak Tentang Seks Bisa Buat Trauma Saat Menikah? Ini Kata Zoya Amirin
4. Perlambat kecepatan
Saat mendorong dengan cepat, pria bisa mencapai orgasme dalam waktu yang lebih singkat. Jadi pelankan gerakan dan tak perlu buru-buru.
5. Masturbasi
Jika melakukan masturbasi sebelum berhubungan seks dan tidak mengalami ejakulasi, pria akan bertahan lebih lama. Harus ada sedikit trial and error tetapi pada akhirnya pria akan mendapatkannya. Hentikan ketika akan mengalami orgasme kemudian berhubungan seks. Masturbasi juga bisa dilakukan bersama dengan pasangan.
6. Ubah posisi
Cobalah posisi seks di mana pria tidak bisa melakukan penetrasi secara mendalam. Jadi dengan cara ini, rangsangan akan lebih sedikit dan juga akan membantu pria bertahan lebih lama. Cobalah posisi seperti spoon dengan gerakan lebih lambat.
