Infografis
Air kelapa adalah minuman alami yang kaya akan elektrolit dan dapat membantu menghidrasi tubuh dengan cepat. Ini adalah minuman yang menyegarkan dan cocok untuk cuaca panas.
Smoothie Protein
Buatlah smoothie dengan campuran buah-buahan segar, sayuran, dan tambahan protein seperti yoghurt, whey protein, atau protein nabati lainnya. Smoothie ini memberikan energi dan rasa kenyang yang tahan lama.
Minuman Jahe Hangat
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum teh jahe hangat di pagi hari akan memberikan sensasi hangat dan menyegarkan.
Air Putih
Jangan pernah meremehkan manfaat air putih. Memulai hari dengan segelas air putih membantu membangunkan organ dalam tubuh dan memulai proses hidrasi.
Demikian ulasan singkat mengenai daftar minuman sehat pengganti kopi di pagi hari. Pilih minuman yang paling sesuai dengan selera dan gaya hidup Anda. Selamat mencoba untuk hidup lebih sehat!
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
Baca Juga: 7 Jenis Minuman Diet Hilangkan Lemak di Perut, Tanpa Obat-obatan Dijamin Aman dan Ampuh
