Suara.com - Puasa Senin Kamis merupakan sunnah yang banyak dijalani oleh umat Islam. Ini juga merupakan puasa yang selalu dilakukan oleh Rasulullah.
Mengutip dari NU Online, Senin dan Kamis merupakan hari penyetoran amal manusia. Disebutkan bahwa setiap harinya, malaikat mencatat amal manusia sebanyak dua kali yakni siang dan malam.
Amalan itu kemudian akan disetorkan kepada Allah di hari Senin dan Kamis. Sementara untuk setiap tahunnya, amalan ini disetorkan pada malam Nisfu Sya'ban.
Dalam Hadis Riwayat Muslim disebutkan bahwa pintu surga juga dibuka setiap Senin dan Kamis.
"Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan." (HR Muslim, No. 4652).
Puasa Senin Kamis dapat dilakukan kapan saja kecuali saat diharamkan puasa. Waktu yang diharamkan di antaranya hari raya Idul Fitri (1 Syawal), hari raya Idul Adha (10 Dzulhijjah), hari tasyriq (11, 12, dan 13 Dzulhijjah), separuh terakhir dari bulan Sya'ban, dan hari yang diragukan (30 Sya'ban, saat orang telah membicarakan r'’yatul hilal atau ada kesaksian orang melihat hilal yang tidak bisa diterima, seperti kesaksian seorang anak kecil).
Lantas bagaimana cara menuturkan niat puasa Senin Kamis?
Untuk niat puasa di Hari Senin, Anda bisa mengucapkan:
Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillaahi ta'aalaa.
Artinya: "Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah SWT"
Sedangkan niat puasa di Hari Kamis, ucapkanlah:
Nawaitu shauma yaumil khamiisi lillaahi ta'aalaa.
Artinya, "Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah SWT"
Jika Anda lupa mengucapkan niat pada malam hari, Anda tetap bisa melantunkannya sebelum waktu Zuhur. Berikut niat yang bisa Anda baca jika terlupa.
Puasa Senin:
Nawaitu shauma haadzal yaumi 'an adaa'i sunnati yaumil itsnaini lillaahi ta'aalaa.
TERPOPULER
