3. Coba beberapa cara lain untuk merangsang
Pasangan bisa mencoba berbagai cara lain untuk merangsang diri sendiri tanpa pornografi. Coba manfaatkan cara merangsang tanpa harus melihatnya. Misalnya menggunakan sex toy, audio seksi, atau hal lainnya.
4. Libatkan pasangan
Bagi mereka yang punya pasangan, dibandingkan dengan menonton film bokep, melakukan masturbasi dengan pasangan akan lebih baik.Menggunakan fantasi jug akan membuat orang tersebut menjadi lebih bergairah.