Inge Anugrah Blak-blakan Ungkap Alasan Suka Olahraga, Ternyata Karena Tekanan

Suara.com - Dikenal dengan tubuh seksi dan ideal, rupanya ini semua menjadi hal yang tidak mudah didapatkan Inge Anugrah. Pasalnya, untuk mendapatkan tubuh idealnya sendiri, Inge Anugrah harus menjalani berbagai olahraga secara rutin.

Namun, di balik kebiasaan rutin olahraganya ini, Inge Anugrah rupanya pernah mengalami tekanan dari lingkungan. Inge Anugrah mengaku, sejak kecil, ia sering kali diingatkan terkait citra tubuh perempuan.

Bahkan, akibat hal tersebut dirinya sampai harus makan salad dan terus berpikir olahraga. Apalagi jika makan-makanan yang mengandung kalori tinggi seperti kue.

“Aku seperti kebanyakan wanita dari kecil yang udah di bombarded by society, by media (peer pressure juga) tentang gimana perempuan terlihat seharusnya. Zaman-zamanku kalau keluar makan cuma pesen salad, abis makan yang kepikir wush besok harus gua bakar nih. Harus lari sejam lagi, gara-gara 1 potong kue wortel,” ungkap Inge Anugrah dalam highlight Instagram story pribadinya, beberapa waktu lalu.

Inge Anugrah mengatakan, dahulu ia juga kurang sekali informasi mengenai olahraga. Pasalnya, yang dilakukan Inge Anugrah sendiri hanya olahraga kardio. Padahal, itu tidak memiliki efek yang baik. Mantan istri Ari Wibowo ini menuliskan, sebenarnya perempuan juga harus bisa melatih kekuatan ototnya.

Pasalnya, itu memberikan berbagai manfaat baik bagi tulang. Oleh karena itu, setelah mengetahui akan hal tersebut, Inge Anugrah mencoba melakukan latihan kekuatan ototnya.

“Aku dulu kurang info banget, fokus treadmill sama cardio mulu sampai cedera lutut. Dan akhirnya aku pikir, aku enggak bisa kayak gini, aku ingin sehat, ingin merasa baik sama tubuh aku sendiri, dan singkat cerita ternyata perempuan juga perlu latihan kekuatan,” jelas Inge Anugrah.

“Metabolisme pembakarannya bagus, massa tulang terjaga, dan enggak loyo. Makannya aku rajin jadi kompor buat kalian, aku pernah mengalami hal sama seperti kalian,” sambungnya.

Meski sangat melelahkan, Inge Anugrah mengaku ketagihan. Menurutnya, sensasi setelah olahraga justru akan memberikan rasa baik dan kekuatan. Selain itu, melakukan olahraga baginya juga memberikan manfaat lain yang baik untuk tubuhnya.

“Sebenarnya sensasi abis workout itu loh yang bikin nagih, kita capek banget pas doing it, tapi setelah selesai malah fully energized. And you feel empowered after training, and bisa mamam yang banyak, bobo pules tiap malem, mood lebih positif. Jadi lebih respect this body, you just wanna take care of it,” tulis Inge Anugrah.