Infografis
"Baru selesai makan auto nyesel lihat yang ginian," kata @dynaxxxx.
Awet muda juga tubuh yang langsing di usia lebih dari 50 tahun memang tidak begitu saja didapatkan oleh Sophia Latjuba. Dia dikenal konsisten menjaga pola makan sehat juga rutin lakukan olahraga selama bertahun-tahun.
Sophia Latjuba bahkan sudah tidak lagi mengonsumsi gula maupun produk tepung sejak usia 30-an tahun. Salah satu pola makan yang dilakukan Sophia Latjuba dengan menjadi vegan selama beberapa tahun terakhir.
Hidup vegan itu ia jalani bersama anak sulungnya Eva Celia. Artinya, ibu dan anak tersebut tidak mengonsumsi makanan yang dihasilkan dari binatang. Sebagai pengganti daging maupun telur dan susu, Sophia Latjuba konsumsi sumber protein dari nabati, seperti tahu dan tempe.
