Fakta Tentang Prabowo Subianto Ini Buat Deddy Corbuzier Kaget Hingga Beri Kesaksian

Sementara itu, jet lag adalah gangguan sirkadian yang terjadi ketika seseorang melintasi beberapa zona waktu dalam waktu yang singkat, menghasilkan ketidakseimbangan antara jam biologis tubuhnya dan zona waktu baru tempat mereka berada.

Kondisi ini umumnya terjadi pada perjalanan jarak jauh, melalui pesawat terbang, terutama ketika melewati tiga zona waktu atau lebih dalam waktu yang singkat.